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30 tips de ayuda y consejos para los grupos de adolescentes, en ritmo y forma facil de comprender y seguir, libro ideal para regalar a los jovenes, ya que su lectura es amena y rapida. Es util como libro de consulta y entrenamiento. Incluso como complemento de seminarios y reuniones juveniles.
The wisdom and comfort found in Psalms and Proverbs provide the inspiration for these 365 exceptional devotions from Walk Thru the Bible Ministries. Each day's devotion includes a Bible verse, reflective thought, and application question to help the reader gain a full understanding of God's Word.
Today, the world offers us more options than ever before, but it also forces us to juggle more priorities, to make more choices, and to make them faster. The result: a crisis of doing too much, or not enough, and making our decisions based on impulse, stress or guilt. In 10-10-10Suzy Welch offers an exciting, effective strategy that will help you make the right decision in any situation, at work or at home; with colleagues, family or friends. The rule is deceptively simple: when faced with a decision, consider what the consequences and outcomes of your various options would be in 10 minutes, 10 months, and 10 years. But the results are extraordinary. Using the framework of 10-10-10will allow you to think through your decisions and to match them with the expectations and values you hold dearest. Most importantly, it allows you to chart a path in the direction you want, and to head confidently towards it with focus, balance, and joy.
At long last, Sarah Britton, called the “queen bee of the health blogs” by Bon Appétit, reveals 100 gorgeous, all-new plant-based recipes in her debut cookbook, inspired by her wildly popular blog. Every month, half a million readers—vegetarians, vegans, paleo followers, and gluten-free gourmets alike—flock to Sarah’s adaptable and accessible recipes that make powerfully healthy ingredients simply irresistible. My New Roots is the ultimate guide to revitalizing one’s health and palate, one delicious recipe at a time: no fad diets or gimmicks here. Whether readers are newcomers to natural foods or are already devotees, they will discover how easy it is to eat healthfully and happily when whole foods and plants are at the center of every plate.
Y ahora... Un plan completo para la mujer que desea rejuvenecer Si tiene cuarenta y tantos o cincuenta y tantos años de edad, para usted la palabra "envejecer" no tiene el mismo significado que tenía para su mamá o abuela. ¡Qué va! Las mujeres de hoy en día contamos con un arsenal de avances médicos, descubrimientos que paran el reloj en seco. Sin lugar a dudas, usted --igual que millones de mujeres modernas-- puede conservar un aspecto juvenil durante muchos más años que generaciones anteriores. Lo único que necesita es saber cómo hacerlo. Y es precisamente eso lo que aprenderá con este libro. En Rejuvenezca, los expertos revelan cómo usted puede: Tonificar su cuerpo aunque sea una mujer de mediana edad Borrar arrugas y líneas finas Actualizar su maquillaje para crear un look nuevo y más fresco Revertir el envejecimiento con suplementos Vestir con caché y quitarse años Reavivar el fuego de su vida íntima También aprenderá cómo hacer pequeños cambios en su estilo de vida para prevenir o aliviar muchos de los males que pueden atacar a las mujeres maduras, entre ellos: Sofocos (bochornos, calentones) Osteoporosis Problemas de la memoria Colesterol alto Depresión Diabetes Problemas para dormir bien Afecciones inmunitarias Artritis Cáncer de mama Y mucho más... ADEMÁS, ¡leerá las historias personales de mujeres que lograron rejuvenecer! De Prevention en Español magazine, la revista de salud más renombrada del país
En 1971, la Academia Americana de Cirujanos Ortopedistas (AAOS) publicó la primera edición de Los Cuidados de Emergencia y Transporte de Enfermos y Heridos y sentó las bases para el entrenamiento de los SEM. Hoy en día, vemos cómo la undécima edición transforma la educación en los SEM llevándola a todo el mundo y ayudando a un desarrollo superior de los proveedores del SEM alrededor del planeta. Con base en los Estándares Nacionales de Educación de los SEM de Estados Unidos de América de y las guías 2015 de RCP/CCE del 2015, la undécima edición ofrece una cobertura completa de cada declaración de competencia con claridad y precisión en un formato conciso que asegura la comprensión del alumno y fomenta el pensamiento critico. Presenta un nuevo material cognitivo y didáctico, junto con nuevas destrezas y características para crear una solución de formación completa e innovadora para proveedores prehospitalarios. Hoy, el paquete de recursos educativos en SEM de la AAOS, desde primeros auxilios y RCP hasta el transporte de cuidados críticos, es el estándar de oro en materiales de capacitación, ofreciendo contenido excepcional y recursos de instrucción que satisfacen las diversas necesidades de los estudiantes y educadores de hoy en día. Contenido medico actualizado de ultima generación La undécima edición se alinea con los estándares médicos actuales — desde PHTLS hasta ILCOR — e incorpora conceptos médicos basados en evidencia para garantizar que los estudiantes e instructores tengan una interpretación precisa y profunda de la ciencia médica y su aplicación en la medicina prehospitalaria de hoy en día. Aplicación al Mundo Real del SEM A través de la evolución de estudios de caso de pacientes en cada capítulo, la undécima edición proporciona a los estudiantes el contexto de mundo real para aplicar los conocimientos adquiridos en cada capitulo clarificando cómo la información se utiliza para la atención de los pacientes en el campo e impulsa a los estudiantes a participar en el pensamiento crítico y la discusión. Una Fundación de por Vida La undécima edición parte de la premisa de que los estudiantes necesitan una base de fundamentos solidos y posteriormente refuerzo apropiado. La undécima edición proporciona a los estudiantes una comprensión amplia de la terminología médica, anatomía, fisiología y fisiopatología. Los conceptos son examinados brevemente y son relacionados con los capítulos posteriores, fortaleciendo los conocimientos fundamentales y ofreciendo un contexto cuando se estudian las emergencias específicas.
Finally, the solution to the #1 reason we don’t exercise: time. Everyone has one minute. A decade ago, Martin Gibala was a young researcher in the field of exercise physiology—with little time to exercise. That critical point in his career launched a passion for high-intensity interval training (HIIT), allowing him to stay in shape with just a few minutes of hard effort. It also prompted Gibala to conduct experiments that helped launch the exploding science of ultralow-volume exercise. Now that he’s the worldwide guru of the science of time-efficient workouts, Gibala’s first book answers the ultimate question: How low can you go? Gibala’s fascinating quest for the answer makes exercise experts of us all. His work demonstrates that very short, intense bursts of exercise may be the most potent form of workout available. Gibala busts myths (“it’s only for really fit people”), explains astonishing science (“intensity trumps duration”), lays out time-saving life hacks (“exercise snacking”), and describes the fascinating health-promoting value of HIIT (for preventing and reversing disease). Gibala’s latest study found that sedentary people derived the fitness benefits of 150 minutes of traditional endurance training with an interval protocol that involved 80 percent less time and just three minutes of hard exercise per week. Including the eight best basic interval workouts as well as four microworkouts customized for individual needs and preferences (you may not quite want to go all out every time), The One-Minute Workout solves the number-one reason we don’t exercise: lack of time. Because everyone has one minute.