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MEDITACION: Aprenderás a meditar desde cero, en tu casa. CHAKRAS: Equilibrio de los 7 Chakras y centros energéticos. 1 En este libro te enseñaré a meditar desde cero, en tu casa, en el trabajo o en cualquier lugar en el que te sientas inspirado para lograr la meditación. Aprenderás toda la teoría y técnica detrás de la Meditación, así como también algunas técnicas basadas en el Mindfulness como modo de complementación, también algunos conocimientos básicos de Yoga. No necesitaras conocimientos previos ni tener una religion en concreto para poder practicarla. La meditación es una técnica universal que nos ayudará a controlar nuestra mente, a reducir el estrés y a sentirnos mejor. 2 Domina el arte de los CHAKRAS con esta fantástica guía para principiantes que se inician en este mundo. Por si no lo sabias, los siete chakras ubicados a lo largo de tu cuerpo, específicamente tu espina dorsal, hasta la cabeza, es uno de los mayores secretos dentro de la atención médica occidental convencional que nos han estado ocultando durante años. En este libro, descubrirás como liberarte de los bloqueos energéticos, irradiar energía y así lograr curarte a ti mismo siguiendo unos simples pasos desde tu casa. ¿Qué pasaría si te dijera que tu cuerpo tiene la capacidad de curarse a través del uso de los chakras? Si nunca antes has oído hablar de chakras, puedes ser un poco escéptico acerca de su existencia, y mucho menos la salud y la influencia natural que ofrecen a tu cuerpo. Mantener tus chakras abiertos es absolutamente crítico para mantenerte vibrante y saludable. Déjame mostrarte lo que aprenderás: ¿De qué se trata la Meditación? En que se basa el Mindfulness Diferencias entre la meditación y el mindfulness Crea hábitos y cambia tu vida Como despejar tu mente Técnicas de respiración Técnicas de meditación de principiante a avanzado Secretos de mi experiencia para que domines la meditación Qué son realmente los chakras Técnicas simples para abrir y equilibrar cada uno de los siete chakras Cómo liberar el poder de tus chakras Qué sucede cuando un vórtice de energía está obstruido Técnicas que te ayudan a desbloquear esta energía bloqueada
1) Aprende a Meditar. aprenderás a meditar desde cero, en tu casa. Mindfulness MEDITACION & MINDFULNESS En este libro te ennseñare a meditar desde cero, en tu casa, en el trabajo o en cualquier lugar en el que te sientas inspirado para lograr la meditacion. Aprenderas toda la teoria y tecnica detras de la Meditacion, asi como tambien algunas tecnicas basadas en el Mindfulness como modo de complementacion, asi como tambien algunos conocimientos basicos de Yoga. No necesitaras conocimientos previos ni tener una religion en concreto para poder practicarla. La meditación es una técnica universal que nos ayudará a controlar nuestra mente, a reducir el estrés y a sentirnos mejor. En este libro aprenderas: ¿De que se trata la Meditacion? En que se basa el Mindfulness Diferencias entre la meditación y el mindfulness Crea habitos y cambia tu vida Como despejar tu mente Tecnicas de respiracion Técnicas de meditación de principiante a avanzado Secretos de mi experiencia para que domines la meditacion 2) CHAKRAS: Guía Sencilla Para Principiantes: Meditaciones, Mindfulness, Equilibrio de los 7 Chakras y centros energéticos. Domina el arte de los CHAKRAS con esta fantastica guia para principiantes que se inician en este mundo. Por si no lo sabias, los siete chakras ubicados a lo largo de tu cuerpo, especificamente tu espina dorsal, hasta la cabeza, es uno de los mayores secretos dentro de la atención médica occidental convencional que nos han estado ocultando durante años. En este libro, descubrirás como liberarte de los bloqueos energéticos, irradiar energía y asi lograr curarte a ti mismo siguiendo unos simples pasos desde tu casa. ¿Qué pasaría si te dijera que tu cuerpo tiene la capacidad de curarse a través del uso de los chakras? Si nunca antes has oído hablar de chakras, puedes ser un poco escéptico acerca de su existencia, y mucho menos la salud y la influencia natural que ofrecen a tu cuerpo. Mantener tus chakras abiertos es absolutamente crítico para mantenerte vibrante y saludable Mi libro te enseñará Qué son realmente los chakras Técnicas simples para abrir y equilibrar cada uno de los siete chakras Cómo liberar el poder de tus chakras Qué sucede cuando un vórtice de energía está obstruido Tecnicas que te ayudan a desbloquear esta energía bloqueada ¡Y mucho más!
2 manuscritos completos en 1 libro: Meditación de los Chakras: Una guía para equilibrar, despertar y sanar sus chakras Chakra Yoga: La guía definitiva para equilibrar, despertar y sanar sus chakras mediante posturas de yoga Entonces está de suerte, este libro es justo para usted. Entender la meditación con los chakras le ayudará a sanar los suyos y a ser más consciente de su entorno. Chakra Yoga servirá como guía fundamental para equilibrar, despertar y sanar sus chakras mediante posturas de yoga. Ideal para principiantes y practicantes más experimentados, el libro es muy fácil de leer y ofrece una información inestimable. En este libro, usted: Entenderá el misterio que rodea a estos centros de energía Comprenderá el poder de la meditación y sus beneficios Descubrirá distintas formas de meditar. Descubrirá lo fácil que puede ser la meditación Aprenderá los fundamentos de cada chakra y sus correspondencias más relevantes Descubrirá qué síntomas físicos se presentan cuando ciertos chakras están bloqueados Aprenderá la manifestación emocional de los desequilibrios y bloqueos en sus centros energéticos Aprenderá a elegir los alimentos adecuados para mantener el equilibrio de sus chakras, y mucho más Profundizar en el sistema de chakras y comprender su funcionamiento Explorar los síntomas físicos, emocionales y espirituales asociados a la obstrucción de cada chakra Descubrir qué se siente al tener los chakras equilibrados Aprender a equilibrar cada uno de los chakras con secuencias de yoga altamente calibradas Desvelar cómo puede sanar y fortalecer sus chakras Conocer una rutina diaria de 7 días con secuencias de yoga diarias Saber cuáles de sus chakras necesitan ser reequilibrados ¡Y mucho más! Haga clic en el botón añadir al carrito ahora y traiga equilibrio, amor, poder, perspicacia, seguridad y sabiduría a su vida mediante la meditación de los chakras y chakra yoga.
Siga leyendo si quiere desbloquear y equilibrar sus chakras... ¿Alguna vez se ha preguntado por la importancia de los chakras? ¿Alguna vez quiso saber cómo trabajar con los suyos y mejorar su vida? ¿Ha tenido la sospecha de que los problemas a los que se enfrenta tienen que ver con algo más que causas físicas? ¿Le gustaría saber cómo tener más equilibrio, amor, poder, perspicacia, seguridad y sabiduría en su vida? Entonces está de suerte, este libro es justo para usted. Entender la meditación con los chakras le ayudará a sanar los suyos y a ser más consciente de su entorno. En este libro, usted: Entenderá el misterio que rodea a estos centros de energía. Comprenderá el poder de la meditación y sus beneficios. Descubrirá distintas formas de meditar. Descubrirá lo fácil que puede ser la meditación. Aprenderá los fundamentos de cada chakra y sus correspondencias más relevantes. Descubrirá qué síntomas físicos se presentan cuando ciertos chakras están bloqueados. Aprenderá la manifestación emocional de los desequilibrios y bloqueos en sus centros energéticos. Se asombrará por lo perjudiciales que pueden ser los bloqueos y desequilibrios espirituales. Obtendrá el conocimiento necesario para ejercitar y equilibrar sus chakras. Descubrirá las mejores posturas de yoga para equilibrar las energías. Aprenderá el secreto de la respiración, que equilibrará su sistema energético. Conocerá los mejores cristales y aceites para sanar sus chakras mientras medita. Aprenderá a elegir los alimentos adecuados para mantener el equilibrio de sus chakras, y mucho más. Con este libro, aprenderá todo lo que necesita para equilibrar sus chakras, y notará que ese equilibrio se traslada a su vida. Haga clic en el botón añadir al carrito ahora y traiga equilibrio, amor, poder, perspicacia, seguridad y sabiduría a su vida mediante la meditación de los chakras.
This book will not only give a precise step-by-step description of the meditation technique at the heart of yoga but also put it into context with all other yogic techniques and how they contribute to the breakthrough to spiritual freedom. Yogic meditation derives its power from the fact that it systematically suspends the entire processing capacity of the subconscious mind and diverts it towards meditation. The processing power of the subconscious mind is a multiple of that of the conscious mind. Simply watching breath or watching awareness involves only your conscious mind. For quick and effective concentration the entire power of the subconscious mind has to be harnessed. This is the secret of yogic meditation. You will also find information on the importance of Kundalini as support for meditation and the factors that make it rise, such as chakra and Sushumna visualization, mantra and breath. The text then explains how the chakras represent evolutionary stages of brain and mind development. Chakra meditation, if done in a sophisticated, high-powered way, will propel the evolution of the brain and mind of the practitioner and the awakening of higher intelligence.
"Deseo que este recorrido por los chakras se convierta en una herramienta que apoye tus prácticas cotidianas para que tu camino sea más pleno y disfrutable. Lo más sencillo es empezar, el reto es sostenerlo paso a paso en un nuevo estilo de vida". Marián de Llaca Chakras es el resultado de 30 años de investigación, estudio y prácticaterapéutica en donde Marián de Llaca sostiene que este conocimiento no es exclusivo de India, sino un saber compartido por las diferentes culturas del mundo. Por eso, cada capítulo está aderezado con simbología mexicana prehispánica con la intención de abrir un camino que permita al lector ampliar la visión que hasta ahora ha tenido sobre el tema. El libro está acompañado de una serie de acciones prácticas llamada disciplina sagrada para apoyar la transformación en la de vida de las personas. Asimismo, propone el fortalecimiento de la energía del ombligo como un chakra fundamental para la salud y el equilibrio del organismo.
Comparables a portales situados entre los planos físico y espiritual, los chakras representan la sagrada arquitectura del cuerpo y de la psique. Ruedas de la vida, libro imprescindible acerca de los chakras (del que ya se han vendido más de 175.000 ejemplares), se presenta ahora completamente actualizado y ampliado, aportando información revisada sobre las relaciones, la evolución y la sanación, además de ofrecer una nueva sección sobre el desarrollo de los chakras saludables durante la infancia. Ruedas de la vida te plantea un maravilloso viaje por los niveles trascendentes de la consciencia. A través de innovadoras metáforas que abarcan desde la física cuántica al desarrollo infantil, conocerás este antiguo sistema metafísico y aprenderás a explorar tus propios chakras valiéndote de meditciones poéticas, movimientos físicos y una profunda interpretación de sus principios espirituales. Ruedas de la vida te enseñará a recurrir a los chakras para mejorar tu salud, incrementar tu poder personal y ampliar tu conciencia espiritual. Además, los ejercicios físicos, combinados con las meditaciones poéticas y las visualizaciones, te ayudarán a: - asentar y centrar tu energía; - abrir, cerrar y equilibrar tu sexualidad; - incrementar tu poder y energía personal; - abrir tu corazón al amor y a la compasión; - utilizar sonidos para abrir la consciencia; - desarrollar tu intuición; - ampliar los límites de tu perspicacia. Los siete chakras encarnan una profunda fórmula de totalidad que integra la mente, el cuerpo y el espíritu. Y podríamos definirlos como las ruedas que nos transportan por la vida, porque a través de ellas podemos liberar nuestro espíritu y manifestar nuestros sueños. La Dra. Anodea Judith (California, EE.UU:) es licenciada en Psicología Clínica y doctora en Salud y Servicios Humanos, terapeuta somática y maestra de yoga, e imparte talleres a nivel internacional. Es autora de varios libros sobre los chakras, entre los cuales destacan: Eastern Body, western Mind: Psychology and the Chakra System as a Path to the Self; Waking the Global Heart: Humanity ́s Rite of Passage from the Love of Power to the Power of Love; el kit multimedia Chakra Balancing, y el galardonado vídeo Los chakras iluminados, editado por Gaia Ediciones.
Unlock the Hidden Doors to Personal and Spiritual Growth The chakras are the body's invisible energy centers that store information and distribute life force. When out of balance, they hold the root cause of a variety of physical illnesses, emotional disturbances, and general unhappiness with life. Understanding and awakening the chakras will help you achieve a state of well being on every level. In Chakras for Starters, Savitri Simpson demystifies the chakras. She explains in easy-to-understand terms what they are, shows you how to work with them, and describes the many benefits you will experience. Using the wisdom, techniques, and exercises in this book, you can increase your calmness and will power, expand your heart and intuition, develop a greater sense of personal security and self-control, and experience spiritual transformation. This simplified, yet deeply meaningful, exploration of each chakra offers powerful keys to personal growth and inner peace.