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¿Hasta qué punto el deporte de alto nivel es saludable? ¿Se pueden conseguir las marcas actuales sin la ayuda de las nuevas tecnologías? ¿Tienen límite, los récords? ¿La ingestión de proteínas provoca un aumento de la musculatura? ¿Qué tipo de ejercicio físico pueden practicar las mujeres embarazadas? El deporte mueve pasiones colectivas y también individuales, plantea retos que exigen entrenarse duramente, incluso lleva a algunos deportistas a tomar sustancias que pueden perjudicar su salud. En los últimos años, la ciencia del deporte ha proporcionado información que permite mejorar el rendimiento e invita a reflexionar sobre los objetivos de la práctica deportiva. Dirigido tanto a deportistas como a las personas que hacen ejercicio regularmente y a las que son poco activas, este libro presenta las claves para mejorar la condición física de manera provechosa y saludable.
Estudio Científico del año 2017 en eltema Deporte - Sociología deportiva, Idioma: Español, Resumen: Temas centrales: La Ciencia en cambio y el cambio en la Ciencia, Ciencia y Deporte, el Deporte como objeto de estudio y sistema social. Evolución de aspectos teórico científicos sobre el Deporte. Los Modelos de Deporte. Las Ciencias del Deporte. Latinoamérica: distante de los cambios de óptica científica sobre el Deporte. En estos capítulos se presentan conceptualizaciones sobre: el Deporte como objeto de estudio, la semántica de la corporalidad, la corporalidad lúdica y el movimiento lúdico, el cambio social y el cambio de valores en el Deporte, el Deporte y su proceso de diferenciación como sistema social, la diferenciación de los motivos de práctica deportiva, la nueva corporalidad y la explosión de las actividades deportivas, la relación y diferencias entre Cultura Somática, Cultura Física, Actividad Física y Deporte, así como entre lo que fue el denominado Deporte Socialista (casos de la República Democrática Alemana -RDA- y Cuba ) y el Deporte Capitalista (caso de la República Federal de Alemania - RFA-). La transición de la reflexión teórica y metateórica (autoreferencial) a la practica social es presentado en el capítulo 4: Teoría científica. Educación Física y Pedagogía del Deporte: perspectiva complementaria y el capítulo 5: Relaciones y diferencias sobre la evolución conceptual de los enfoques de Educación Física y Deporte. El capítulo 6. Se presentan ejemplos prácticos de un enfoque conceptual -complementario entre los sistemas: Educación, Deporte y Salud, las disciplinas de estudio: Educación Física y la Pedagogía del Deporte- sobre las perspectivas y tareas pedagógicas del Deporte preescolar y escolar con relación a la salud, colocando a disposición de los lectores, los soportes conceptuales, la estructura y las pautas para la implementación de dos programas: "Saltarines Sanos" y "Escuela en Movimiento." Los retos y desafíos de la sociedad para el
Nos encontramos en una sociedad en la que puede decirse que la tecnología y la salud están de moda. La tecnología ofrece unas herramientas que ayudan a los profesionales a incrementar su eficacia y eficiencia a la hora de instaurar y consolidar hábitos de comportamiento con efectos saludables para las personas e indirectamente para la sociedad. Desde otra perspectiva, debido a la generalización, al bajo coste económico de acceso y al fácil manejo de la tecnología, los conocimientos derivados del trabajo que se presenta en esta obra pueden resultar útiles a una extensa y amplia parte de la población no profesional. En esta obra se ofrece, a todos los profesionales que dedican sus esfuerzos a la búsqueda de mejoras en la salud y el bienestar de su población, una herramienta para el desarrollo de su actividad en la que el uso de la tecnología aplicada a la salud, y específicamente al ejercicio, se convierte en el elemento vertebrador de una nueva perspectiva de trabajo con amplia capacidad y diversificación en el futuro. Por otra parte, el hecho de ahondar en esta temática puede ser útil para identificar posibles áreas de actuación que faciliten el incremento de la salud y el bienestar; valorar el uso de intervenciones conductuales basadas y desarrolladas a través de Internet; generar conocimientos sobre el diseño de mecanismos y estrategias para la mejora de la motivación con la pretensión de un cambio en el estilo de vida de las personas; analizar el éxito de programas en línea destinados a incrementar los niveles de actividad física y salud; evaluar la adopción de los niveles de actividad física recomendados para la salud, e informar de las propiedades de medición de los dispositivos portátiles para guiar su uso en la práctica profesional y en entornos de investigación, entre otros muchos aspectos.
Fully updated and revised by authors T. Heather Herdman, PhD, RN, FNI, and Shigemi Kamitsuru, PhD, RN, FNI, Nursing Diagnoses: Definitions and Classification 2018-2020, Eleventh Edition is the definitive guide to nursing diagnoses, as reviewed and approved by NANDA International (NANDA-I). In this new edition of a seminal text, the authors have written all introductory chapters at an undergraduate nursing level, providing the critical information needed for nurses to understand assessment, its link to diagnosis and clinical reasoning, and the purpose and use of taxonomic structure for the nurse at the bedside. Other changes include: 18 new nursing diagnoses and 72 revised diagnoses Updates to 11 nursing diagnosis labels, ensuring they are consistent with current literature and reflect a human response Modifications to the vast majority of the nursing diagnosis definitions, including especially Risk Diagnoses Standardization of diagnostic indicator terms (defining characteristics, related factors, risk factors, associated conditions, and at-risk populations) to further aid clarity for readers and clinicians Coding of all diagnostic indicator terms for those using electronic versions of the terminology Web-based resources include chapter and reference lists for new diagnoses Rigorously updated and revised, Nursing Diagnoses: Definitions and Classification 2018-2020, Eleventh Edition is a must-have resource for all nursing students, professional nurses, nurse educators, nurse informaticists, and nurse administrators.
“This book gets to the heart of the matter.” --Ryan Holiday, New York Times bestselling author of Stillness Is the Key and Ego Is the Enemy “This book taps into something that so many of us feel but can’t articulate.” --Arianna Huffington, Founder & CEO, Thrive Global “Ambitious, far-reaching, and impactful." --David Epstein, New York Times bestselling author of Range and The Sports Gene From the bestselling author of Peak Performance comes a powerful antidote to heroic individualism and the ensuing epidemic of burnout. Achievement often comes at a cost. Angst, restlessness, frayed relationships, exhaustion, and even substance abuse can be the unwanted side effects of an obsession with outward performance. While the high of occasional wins can keep you going for a while, playing into the always-on, never enough hustle culture ultimately takes a serious toll. In The Practice of Groundedness, bestselling author Brad Stulberg shares a healthier, more sustainable model for success. At the heart of this model is groundedness--a practice that values presence over rote productivity, accepts that progress is nonlinear, and prioritizes long-term values and fulfillment over short-term gain. To be grounded is to possess a firm and unwavering foundation, a resolute sense of self from which deep and enduring, not shallow and superficial, success can be found. Groundedness does not eliminate ambition and striving; rather, it situates these qualities and channels them in more meaningful ways. Interweaving case studies, modern science, and time-honored lessons from ancient wisdom traditions such as Buddhism, Stoicism, and Taoism, Stulberg teaches readers how to cultivate the habits and practices of a more grounded life. Readers will learn: • Why patience is the key to getting where you want to go faster--in work and life--and how to develop it, pushing back against the culture’s misguided obsession with speed and “hacks.” • How to utilize the lens of the wise observer in order to overcome delusion and resistance to clearly see and accept where you are—which is the key to more effectively getting where you want to go • Why embracing vulnerability is the key to genuine strength and confidence • The critical importance of “deep community,” or cultivating a sense of belonging and connection to people, places, and causes. Provocative and practical, The Practice of Groundedness is the necessary corrective to the frenetic pace and endemic burnout resulting from contemporary definitions of success. It offers a new—and better—way.