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¿Qué significa realmente el zen? Estas sencillas páginas, accesibles a todos, le descubrirán el zen en toda su profundidad, permitiéndole conocer su capacidad para guiar a muchas personas a la solución de sus problemas. Un auténtico curso, con ejercicios prácticos para cada día. Los ejercicios son, utilizando las palabras del autor, «aparentemente fáciles, pero poderosos», avalados por la experiencia de muchas generaciones. Al cabo de siete días se puede entrar en el mundo del zen: entonces se podrá entender el por qué del zen, y sus objetivos de salud física, psicológica y espiritual. Se descubrirá que el hombre puede alcanzar un nivel superior, un estado que le permita «percibir y realizar aquella condición suprema que lo empapa todo» Un libro que puede ayudarle a obtener grandes resultados en su vida privada y profesional.
Estilo de vida Zen simplificado, factible y totalmente alcanzable, incluso para personas ocupadas. ¿Quieres aprender más sobre el Zen, pero no sabes por dónde empezar? ¿Confundido o confundida cuando se trata de sobrecarga de información de "Filosofía Zen"? ¿Abrumado o abrumada cuando se trata de una teoría complicada que parece imposible de aplicar en un mundo ocupado y moderno? ¿Qué pasaría si pudieras tener una guía simple que sintetiza todo lo que necesitas saber para transformar tu estilo de vida y obtener los resultados que te mereces? Si estás buscando una guía sencilla, moderna, PRÁCTICA y totalmente adaptada a las necesidades de una persona ocupada del siglo XXI, has venido al lugar correcto… Esto es lo que descubrirás en el interior: - Una breve historia del zen y cómo puede transformar tu vida con más tranquilidad - Cómo dominar tu conciencia y dejar de perder tu tiempo y energía en cosas que no tienen importancia - Dejar el mundo de las ilusiones y restaurar el equilibrio con técnicas Zen que son fáciles y que cualquiera puede dominar - Cómo cambiar tu percepción y crear felicidad y paz incluso cuando las cosas van mal - Crear autenticidad y ámate a ti mismo o misma con la práctica Zen - Cómo practicar el Zen en tu vida diaria, incluso con una agenda apretada - Cómo usar el Zen para transformar todas las áreas de tu vida: salud, relaciones y carrera - Capítulo extra: La alegría de la consciencia plena: cómo la consciencia plena puede cambiar tu vida Como podrás ver, el Zen no tiene que ser sobre rituales complicados, retiros caros y manuales de instrucciones espirituales difíciles; todo se reduce a sumergirse profundamente, formar una amistad con tus emociones (tanto buenas como malas) y comprender tu conciencia; este libro ha sido diseñado para ayudarte con eso. En este libro encontrarás técnicas efectivas para salir de tu pensamiento sin sentido y estresante y permitir que tu mente finalmente adopte el estilo de vida Zen para que puedas lograr la paz y la felicidad en todas las áreas de tu vida… Desplázate hasta la parte superior de la página y selecciona el botón "comprar" y comienza a transformar tu vida con técnicas Zen efectivas hoy mismo!
Transmitting the religious and spiritual essence of zen, this guide presents the doctrines and traditions of zen the way they have been taught by the masters. By addressing its rites and practices, the author explains the idea of training both body and mind in a way that both experts and beginners can understand. Transmitiendo el carácter religioso y espiritual del zen, esta guía presenta las doctrinas y prácticas del zen como han sido demostradas por los maestros. A travéz de sus ritos y devociones, esta obra explica la teoría de este método de entrenar el cuerpo y la mente tanto para expertos como para novatos interesados en la autorealización.
Encuentra el equilibrio con una guía práctica de Zen Cualquiera puede lograr el zen, y Vivir Zen te mostrará el camino. Esta guía simple y directa ayuda a llevar la práctica del Zen a su vida con escenarios inspirados en la vida real de personas que usan estrategias Zen para superar desafíos reales. Ya sea que sea un practicante nuevo o actual, Vivir Zen te brinda una introducción rápida a las ideas e historia Zen y su trasfondo espiritual antes de mostrar cómo incorporarlo a tu vida. Descubre una variedad de ejercicios que puedes utilizar para lograr la paz y el equilibrio, con historias zen de cómo funciona el zen en el mundo real. Ya sea en casa, en el trabajo o con tus relaciones familiares o laborales, descubre cómo puedes aplicar los principios zen para perseverar en tiempos difíciles. Características de Vivir Zen: * Ideas sencillas que todos pueden incorporar para incorporar Zen a su vida * Actividades para la positividad: consejos prácticos para estar más presente, positivo y equilibrado en su vida cotidiana. * Ideas y ejercicios para conseguir tu propia iluminación * Fácil de usar: las guías situacionales lo guían a través del proceso de mantenerse zen durante los momentos más difíciles. Obtén la orientación que necesitas para hacer de Zen una parte de su vida. "Este libro es una introducción imprescindible al Zen. Con su diversa formación en budismo y experiencia clínica, K. Nishida hace que los conceptos a menudo esotéricos sean accesibles para los nuevos meditadores y proporciona una visión profunda de los problemas que se encuentran todos los días. Los novatos obtienen una hoja de ruta hacia el Zen con orientación práctica, y aquellos con más experiencia tienen una gran cantidad de nuevas perspectivas para complementar su enseñanza tradicional". ― Ron Roshi, Asociación Budista Americana
En este libro, los autores presentan un zen sin jerarquías, sin hábitos, un zen puro. Basado en la práctica de la meditación en comunidad en la China de los siglos X y XI, una práctica en que la gente simplemente se reunía para sentarse en meditación. Zen básico pone de relieve la igualdad de sexos y la práctica en familia, y reconoce las exigencias que plantean los niños, el trabajo y los compromisos sociales. Puede practicarlo cualquier persona –religiosa o no- comprometida con su auto realización y que desee hacer de la meditación un modo de vida.
Si deseas enterarte cómo es que puedes ser más feliz, y estar más tranquilo en tu vida diaria, sin gastar miles de dólares, sigue leyendo... ¿Quieres la felicidad? ¿Buscas estar en paz? ¿Aprecias en el momento, cada minuto que vives? Si respondiste de manera afirmativa, a cualquiera de estas incógnitas que te he planteado, ¡entonces estás en el momento y lugar correctos para descubrir todas las respuestas! Frecuentemente, el Zen es malentendido como algo que no es. Para entenderlo, es necesaria su práctica. Es una increíble forma de vida que puede llevarte hacia tu verdadero ser interior, ¡y disparar tu felicidad! El Zen, no es esta religión esotérica a la que solo los monjes tienen acceso. Al contrario, puede llegar a inundar todas las áreas de tu vida cotidiana; mejorándolas para hacerte sentir más en paz, e incrementando tu habilidad contemplativa, para que puedas comenzar a disfrutar en serio de la belleza de la vida. Déjame darte un vistazo breve de lo que encontrarás dentro de este libro... Qué es el Zen Exactamente, y Por Qué Deberías Practicarlo. (No Todas Las Prácticas Son Iguales, ¡Así Que Quiero Ayudarte A Que Encuentres La Tuya! El Por Qué de la Franqueza del Zen, Tan Poderosa y Vital Para que Despiertes A Tu Propia y Verdadera Naturaleza El Por Qué La Esencia Del Zen Sólo Puede Encontrarse a Través de la Práctica Enseñanzas Clave del Zen Budista, Libres de Complicados Dogmas Para Su Fácil Entendimiento Qué es Zazen, y Cómo Practicarlo (La Meditación Perfecta Para Ti) Cómo es que El Zen y Zazen te Permitirán Encontrar Tu Verdadera Esencia Como Ser Humano Cómo Incorporar el Zen en tu Vida Diaria, ¡Sin que Importe qué Estés Haciendo! Cómo Aplicar las Enseñanzas Zen Para Ser Más Compasivo y Amoroso En Tu Propia (¡El Mundo Necesita Más de Esto!) ¡Y muchísimo más! Aunque nunca hayas escuchado sobre el Zen, y no tienes ni idea de lo que significa la Consciencia; incluso si piensas que el Zen no son más que un montón de tonterías hippies que no podrían ayudarte... No importa quien seas, este libro te enseñará a que puedes mejorar tu vida, sí o sí, mediante una práctica cotidiana del Zen. Así que, si deseas aprender cómo es que la Práctica del Zen Puede Aumentar Exponencialmente Tu Bienestar y Felicidad... ¡Ve hacia arriba y da clic en "Añadir a Carrito"! .
Hasta hace poco, todo lo que en el mundo de habla hispana se sabía sobre el Zen venía a través de algunos libros exclusivamente teóricos. Por primera vez se publica la enseñanza de un auténtico maestro Zen, enseñanza que hasta la fecha sólo se transmitía por vía oral. En el libro se contienen, además, dos textos sagrados: El Hokyo Zan Mai y el San Do Kai; textos procedentes de la más remota antigüedad china, y que están considerados como la base del actual Zen japonés. Se incluye también el Teisho, enseñanza impartida a los discípulos durante el Za-Zen. El Za-Zen o Zen en posición sentado, es la práctica de la postura de vigilia, la práctica del despertar. Este despertar no se puede disociar de la práctica del mismo Zen. Su enseñanza, profundamente anclada en lo concreto, apunta a una transformación psicofisiológica del individuo y se ha revelado hoy de una eficacia singular. El Zen no es un conjunto de ideas que se puedan aprender sino esencialmente una experiencia que hay que realizar. Es una disciplina de concentración y de meditación cuya esencia se remonta, al parecer, a la iluminación de Buda.
La meditación zen --o zazen-- puede considerarse una "depuración de la mente" porque la purifica y libera de las ideas inútiles y fugaces que nos atascan y limitan. Una vez que logremos la concentración e interiorización que requiriere su práctica, despertaremos nuestro espíritu y tendremos una vida creativa, armoniosa y plena. Sin importar que nuestros conocimientos sobre budismo sean pocos, este libro nos da la oportunidad de iniciarnos en nuestra búsqueda espiritual.