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Gua fcil y prctica para encontrar la paz interior y alcanzar la felicidad en todos los niveles. Todos buscamos la felicidad si, pero en ocasiones se ve apagada por malas experiencias o momentos que nos afectan de manera cotidiana. Todo depende de la forma en que veamos las cosas, la verdadera felicidad est en la mente y la felicidad es responsabilidad de cada uno de nosotros, no de los dems. Llegamos al mundo siendo felices, desde pequeos, por qu ahora no serlo? Este libro alimentara tu autoestima, explicndote en sencillos pasos a seguir, entender, identificar y apreciar 101 razones por las cuales ya eres feliz, sin importar que tan malo sea el momento en el que te encuentras. La felicidad es parte de tu vida, lo que te empuja y lo que te hace fuerte y nico. Encuntrala dentro de t mismo siguiendo stos 101 pasos al xito y date la oportunidad de ser feliz, todos lo merecemos y hoy, te toca a ti.
Este libro son dos libros en uno. Como el ying y el yang, o la cara y la cruz, Mario Campos nos ofrece consejos vitales para alcanzar la felicidad o la infelicidad. 1.000 ideas para ser feliz. Son consejos extraídos de su propia experiencia como psicólogo, de la propia vida y de la naturaleza humana. Síguelos y te conducirán por la senda del éxito. 1.000 Ideas para ser Infeliz. Ideas irónicas, ácidas, surrealistas; no están hechas para ser cumplidas (aunque muchas están extraídas de hechos verídicos), tienes que operar en la dirección opuesta a ellas. La afición a la Psicología y otras Ciencias, y su interés por la Naturaleza Humana han llevado a Mario Campos a escribir este libro con un gran objetivo: Que quienes lo lean consigan ser más felices.
La de la felicidad es una de las cuestiones que, en la actualidad, m&ás a menudo acapara el inter&és de la mayor&ía de la gente. Posiblemente sea el tema de debate por excelencia. Libros, art&ículos de prensa, tertulias y comentarios en radio, guiones y conversaciones entre amigos ofrecen a diario la posibilidad de reflexionar acerca de la felicidad desde distintas perspectivas. De ella hacen objeto y objetivo en sus actividades profesionales los pol&íticos, economistas, escritores, fil&ósofos, predicadores y te&ólogos, publicistas y vendedores. Ha habido y hay grandes discrepancias en torno al concepto de la felicidad, y no es de extra&ñar. Todav&ía tiene vigencia el dicho de que cuando la felicidad nos sale al paso, jam&ás aparece tal como la hab&íamos imaginado. As&í, cualquier reflexi&ón acerca de este tema conduce a la conclusi&ón de que no hay una &única expresi&ón de felicidad, sino muchas. Tantas, casi, como personas felices o que pretenden serlo. Cada cual la hila, la teje y le da forma seg&ún sus necesidades, por lo que no es posible disfrutar de las de otros, como tampoco lo es querer vestir ropas ajenas. Pretender adoptar la felicidad de los dem&ás hace a la gente infeliz. Pero es este un bien que nos pertenece a todos, y nadie deber&ía verse privado de sus beneficios, ni temporal ni definitivamente. La felicidad est&á a nuestro alcance, al de todos, sin excepci&ón. Nadie puede acapararla para s&í o para los suyos, ni en esta vida ni en la otra. Es muy barata, pues a ella se puede acceder sean cuales sean los bienes que se posean, los de la familia o los de la sociedad. Las acciones de la felicidad no cotizan en bolsa, y no por serlo ricos y pobres tendr&án preferencia para disfrutar alg&ún d&ía de sus beneficios. No distingue con su favor ni a ricos ni a pobres, no se compra, no se vende. Como mucho, se merece, y no resulta pretensi&ón absurda afirmar que... &«la felicidad es de quien la trabaja&». Para quienes firmamos este libro ser&ía una expresi&ón de felicidad haber contribuido a que el lector sea o desee ser m&ás feliz cuando termine su lectura.
50 pasos para ser feliz, guía a miles de personas hacia una felicidad genuina, nos muestra cual puede ser una definición certera de felicidad; por qué es imprescindible detectarla y cuáles son las características de una persona feliz.La felicidad es una suma de conductas, que nos llevan a adoptar un bienestar tanto físico, sicológico y emocional, como social e intelectual.Este útil libro nos enseña a modificar nuestra visión, nuestra actitud para aceptar y reconocer que, sí hay felicidad en nuestra vida y que podemos compartirla, con la gente a nuestro alrededor.Estos fáciles, prácticos y reales 50 pasos, podemos incorporarlos a nuestra vida diaria, tanto física como internamente. Nos ayuda a reconocer la felicidad en pequeños actos y situaciones, permitiéndonos descubrir como transmitirla y cultivarla.Disfrute siguiendo estos pasos desde que abre sus ojos cada mañana, comience con tener una buena actitud, sea positivo, aproveche y disfrute lo que tiene.Este libro nos enseña como tener otra perspectiva, como ser consciente de lo que tenemos, de las pequeñas cosas, del aquí y el ahora. Nos brinda tips para mejorar nuestra actitud, nuestra comunicación, estar en paz, brindarnos bienestar individual, dado que la felicidad fortalece nuestra estima y armoniza nuestro entorno.50 pasos para ser feliz también nos muestra como aterrizar, enfocar y definir prioridades, a reconocer nuestros limites y de todo lo que somos capaces; a valorar lo que conseguimos, a ser creativos, a fortalecer vínculos y tener calidad en todas nuestras relaciones.Sugiere como administrar nuestro tiempo, dinero y tener una mejor relación consigo mismo.Resalta el saber gestionar, reconocer, aprovechar las oportunidades y actuar.
En este libro vas a encontrar la esencia de más de 20 años de experiencias ayudando a personas a conseguir el bienestar emocional y la felicidad. Rosana Pereira es psicóloga y coach. Comparte a lo largo de los 41 capítulos que componen este libro ideas clave para que tú también puedas aplicarlas a tu vida. Ameno. Fácil de leer. Lleno de pautas que podrás aplicar en tu día a día. En cada página se concentra información esencial para que puedas realizar tu propio viaje a la felicidad y al éxito. La autora es una firme convencida de que la finalidad última del ser humano es ser feliz pero que la vida, a veces, hace que nos olvidemos de cómo lograrlo. En este libro te comparte los ingredientes de su receta personal para conseguirlo. Dicen que escribir libros es como traer hijos al mundo. Ya te digo yo que no. Pero, si fuera cierto, este libro que vas a empezar a leer sería como un hijo que ha ido creciendo y se ha convertido en un adulto (cosa que por edad es perfectamente posible). Estoy emocionada de que te encuentres leyendo este nuevo libro. Es el tercero que escribo, aunque el primero estaba dirigido a profesionales de la Psicología. En Cómo ser feliz y tener éxito he recogido las que considero han sido las aportaciones más útiles que he compartido a lo largo de los años en numerosos artículos y blogs. Hoy las tienes reunidas en una única publicación para que puedas sacar de cada capítulo la inspiración que provoque el cambio que buscas. Nada sucederá en tu vida si nada haces. Si te dicen lo contrario te estarán engañando. ¿Este libro transformará tu vida? Honestamente, no lo sé. Pero sí te garantizo que tiene muchas pistas y reflexiones que te van a guiar en el camino correcto en caso de que decidas iniciar cambios en tus rutinas actuales. Porque la vida finalmente es eso, rutinas que repetimos una y otra vez. Si quieres empezar a tener niveles más altos de felicidad y mayor percepción de éxito, necesitas empezar a incorporar cambios que te ayuden a lograrlo. Ayudarte en ese camino ha sido mi mayor motivación para escribir este libro. Ahora es tu turno. ¡Vamos!
¿Qué es la felicidad? ¿Cómo podemos ser felices? ¿Qué nos impide ser felices? Estas son algunas de las preguntas que todos nos hemos hecho alguna vez en la vida, y que quizás no hemos encontrado una respuesta satisfactoria. La felicidad es un concepto complejo y subjetivo, que depende de muchos factores internos y externos. No hay una definición única ni universal de la felicidad, sino que cada persona tiene su propia idea y su propia experiencia de lo que significa ser feliz. Sin embargo, hay algo que todos compartimos: el deseo de ser felices. Todos queremos ser felices, y buscamos la felicidad de diferentes maneras. Algunos la buscan en el dinero, en el éxito, en el poder o en la fama. Otros la buscan en el amor, en la familia, en los amigos o en la pareja. Otros la buscan en el trabajo, en el ocio, en la cultura o en el deporte. Otros la buscan en la salud, en la belleza, en el bienestar o en la espiritualidad. Pero, ¿encontramos la felicidad cuando buscamos estas cosas? ¿O nos sentimos frustrados cuando no las conseguimos o cuando no nos llenan? ¿O nos damos cuenta de que la felicidad no está fuera de nosotros, sino dentro de nosotros? Este libro te invita a reflexionar sobre estas cuestiones, y te ofrece algunos consejos prácticos para ser feliz en diferentes ámbitos y situaciones de tu vida. En este libro, aprenderás a ser feliz contigo mismo, con los demás y con el mundo. Aprenderás a ser feliz en el trabajo y en el ocio, en la soledad y en la compañía, en la adversidad y en la prosperidad. Aprenderás a contribuir a la felicidad de los demás y del mundo, y a dejar un legado positivo. Este libro no pretende darte una receta mágica o infalible para ser feliz, sino que te propone un camino para descubrir tu propia felicidad. Un camino que solo tú puedes recorrer, con tu voluntad, tu esfuerzo y tu ilusión. Un camino que te hará crecer como persona y como profesional. Un camino que te hará sentir vivo y pleno. ¿Te animas a recorrer este camino? ¿Te animas a ser feliz? Si es así, te doy la bienvenida a este libro. Espero que lo disfrutes y que te sirva de ayuda e inspiración. Y recuerda: la felicidad no es un destino, sino un camino.
The inspirational phrases in this motivational guide will improve readers' quality of life, calm their minds, and relax their bodies. Using as a starting point the idea that every day of the year bears a small spiritual gift that illuminates the life of anyone who recognizes it, this book contains 1,001 ideas for feeling better that will inspire readers to lead more positive lives and achieve happiness. Las frases inspiradoras en esta guía motivadora servirán para mejorar la calidad de vida, calmar la mente, y relajar el cuerpo del lector. Tomando como punto de partida la idea de que todos los días del año tienen un pequeño regalo espiritual que ilumina la vida de quien lo reconozca, este libro contiene 1,001 ideas para sentirse mejor que inspirarán al lector a vivir una vida más positiva y alcanzar la felicidad.
Durante años, científicos y académicos se han dedicado a investigar sobre qué hace feliz a las personas. Pero, en la mayoría de los casos, los resultados de estas investigaciones se pierden en publicaciones especializadas a las que el público general no tiene acceso y que están escritas en un lenguaje difícil de entender para el no especialista. En Los 100 secretos para ser feliz, el psicólogo y científico social David Niven, autor de la exitosa serie Los 100 secretos..., recoge gran cantidad de estudios sobre la felicidad, los traduce a palabras y conceptos que cualquier persona puede entender y los reúne en cien características que tienen en común las personas que se sienten satisfechas con la vida. Cada uno de estos cien secretos para ser feliz está ilustrado con un ejemplo y cuenta con una explicación sencilla del estudio en el cual se basa, con el objeto de que usted pueda aplicarlos para ser más feliz. Algunos de ellos son: cultive amigos, apague la televisión, acéptese incondicionalmente, acuérdese de dónde viene, entre otros.