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Tres pasos para el despertar representa la esencia de más de cuatro décadas de práctica y enseñanza espirituales. Basándose en las distintas tradiciones budistas, Larry Rosenberg describe tres formas de práctica meditativa sutilmente diferentes y complementarias: la consciencia de la respiración, la respiración como ancla y el darse cuenta. Con estos tres métodos disponemos de un recurso meditativo para cualquier situación de la vida. Tras exponer el método de tres pasos el libro explica cómo transferir la consciencia experimentada durante la meditación al mundo que existe fuera de la sala y del cojín; es decir, a las relaciones y a todos los aspectos de la vida cotidiana.
Se les olvido, que al despertar la furia del elemento fuego, las llamas fueron incesantes, respirar quemaba sus pulmones, la piel desprendia de sus huesos. El tiempo paso convirtiendo en mito lo que casi destruye la raza humana. El medico de una de las aldeas lucha contra los devastadores eventos climatologicos causados por las batallas de los elementos, mas soporta torturas con tal de salvar la mujer que siempre ha amado estando en los brazos del hombre equivocado, el cual se ha dejado consumir por la codicia de su mejor amigo esclavizando su pueblo mas amenazando con destruir los seres enviados por el espiritu del planeta Tierra.
Vivimos en épocas difíciles. En ocasiones la vida parece un río turbulento que amenaza con ahogarnos y destruir al mundo. ¿Por qué entonces no deberíamos aferrarnos a la certidumbre de la orilla —a nuestros patrones y hábitos familiares? Porque, según nos enseña Pema Chödrön, ese tipo de anclaje basado en el temor nos priva de la experiencia infinitamente más satisfactoria de estar plenamente vivos. Las enseñanzas que la autora nos presenta aquí -conocidas como los "Tres Compromisos"— brindan una riqueza de conocimientos para aprender a adentrarse directamente en el río, a acoger plenamente y sin temores el carácter insondable del ser humano. Cuando lo hacemos, empezamos a ver no solamente cuánto mejor se siente vivir de esa manera sino que descubrimos que, de manera natural y efectiva, empezamos a buscar el cuidado y apoyo de otras personas. We live in difficult times. Life sometimes seems like a turbulent river threatening to drown us and destroy the world. Why, then, shouldn’t we cling to the certainty of the shore—to our familiar patterns and habits? Because, Pema Chödrön teaches, that kind of fear-based clinging keeps us from the infinitely more satisfying experience of being fully alive. The teachings she presents here—known as the "Three Commitments"—provide a wealth of wisdom for learning to step right into the river, to completely and fearlessly embrace the groundlessness of being human. When we do, we begin to see not only how much better it feels to live that way, but we find that we begin to naturally and effectively reach out to others in care and support.
La enorme aceleración con la que actualmente parece desarrollarse la vida acaba envolviéndonos y arrastrándonos a una espiral desde la que contemplamos la vida como algo ajeno y hostil, adoptando a menudo la posición de víctimas ante un sistema social y económico en plena y demoledora ebullición que parece arrasar cuanto encuentra a su paso. De una manera incisiva y reveladora, el autor intenta que el lector recupere la esperanza de decidir por si mismo el devenir de su propia vida. Acercándonos a la posibilidad de ser realmente felices y realizarnos a pesar de la aparente hostilidad y constante amenaza presentes en la vida actual. Francisco Gázquez introduce principios y reflexiones milenarios pero que en la actualidad siguen gozando de una sorprendente vigencia y los combina con los más recientes hallazgos de la psicología y la neurociencia. Estos principios conforman un potente coctel de conocimiento y una magnífica fuente de inspiración que incitan al desarrollo y al crecimiento personal. La obra se divide en cinco capítulos que coinciden con los cinco pasos a tener en cuenta para despertar. Para el autor, despertar es el proceso de abandonar la automaticidad e individualismo imperantes en la vida de hoy y abrir una vía al desarrollo personal y a la toma de conciencia de las propias limitaciones y potencial inherente a la persona. Se trata en definitiva de fomentar un proceso expansivo de la conciencia. Paso 1: Despertar a la conciencia Paso 2: Despertar al mundo interior Paso 3: Despertar al agradecimiento Paso 4: Despertar al reino del corazón Paso 5: Despertar a la unidad Al final de cada capítulo se proponen una serie de ejercicios prácticos fáciles de incorporar a la vida cotidiana, encaminados a ejercitar la atención y promover el desarrollo de la conciencia.
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A veces, ni una vida hace imposible el amor eterno. El juego de tres es un relato que trata del amor intrascendente y del que perdura a lo largo de la eternidad, escrito desde la perspectiva de tres jóvenes durante la Valencia gris del posfranquismo. Es un texto duro, muy crudo, que nos transporta a un momento de cambio entre la libertad y el exceso. A Ana, Toni y Miquel les une un nexo determinante: la buena suerte y también la facilidad para escoger opciones, sin temor a que las consecuencias se vuelvan en su contra. Sus vidas transcurren en plenitud, desde el acomodamiento, gracias a la excelente posición de sus familias. A cambio, estos tienen que participar en un rol impostado, a diferencia de otros de su edad que viven las mieles de un efervescente estallido de gozo irrefrenable -y que en algunos grupos se extrema hasta la anarquía-. La amistad entre ellos terminará por aislarlos de todo. Cuando paradójicamente la sociedad celebra la emancipación, ellos se imponen unas normas. ¿Una de ellas? Prohibido enamorarse.
Iván Durán Garlick nació en 1950. Desde hace 41 años es Investigador de la Conciencia humana, autor de varios libros, seminarios y cursos. En este libro usted aprenderá cómo es el proceso de despertar de una persona. Sabrá cómo la materia- mundo con sus múltiples recursos adormece a la gente apegándolos al mundo de las formas. Casi sin darse cuenta el protagonista se encuentra con un grupo de personas evolucionadas que le muestran un mapa evolutivo de existencia, que le cambiará rotundamente su mecánica y tediosa vida. Entre estas personas aparece un ser con un nivel muy alto de conciencia, que posee la virtud de que su energía trasciende a los planos elevados espirituales. En comparación con el resto de la gente este ser es un iluminado ya que a logrado obtener una visión cósmica que le permite a su mente liberarse del ego, que es el que adormece al psiquismo humano apegándolo al mundo. Este "Iluminado" recorre el mundo ayudando a despertar las conciencias de las personas, entre ellas al protagonista principal de esta historia. En la relación de ellos dos se produce una exquisita y sabia comunicación evolutiva en donde el actor principal aprende, entre muchas otras cosas, cómo despertar su glándula Pineal, cómo dominar al ego, cómo despertar la conciencia, y cómo acelerar la vibración de la mente a la velocidad del presente-ahora de la conciencia. Finalmente le sucede algo inesperado que usted sabrá...... .
El contenido de este libro es extremadamente complicado pero fácil de entender. Los temas están divididos en quince encuentros conversacionales entre un profesor universitario retirado y un joven estudiante. Ambos desarrollan una amistad extraordinaria y los temas tratados revelan que hay un misterio espiritual en un lugar no circunscrito y no antes explorado en nuestra vida. Debemos entender que como resultado de nuestras experiencias adquiridas todos tenemos una forma de pensar, de actuar y ver la vida. Por esta razón, es posible que alguno de los temas tratados entre en conflicto con la manera de pensar que hasta ahora hayas tenido. Pero al analizarlos, y entenderlos estos se incorporan a nuestro conocimiento creando cambios de ideas y los conflictos intelectuales se desvanecen. Entonces despertamos a un nuevo amanecer. Seremos felices, prospero, tendremos abundancia, buenas amistades, salud y energía para controlar el dolor, suprimir enfermedades y todo aquello en la mayoría de las veces te maltrata y te abusa. La decisión de explorar esa nueva realidad, constituye el primer paso hacia la iluminación. Aumentaras tu conocimiento y cambiaras tu manera de pensar y ver la vida. Porque, "cuando la mente conoce, al cuerpo no le queda otra cosa que cambiar". El camino resultara muy agradable y comprenderás que "lo importante no es llegar si no que vas de camino"