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¿Quisieras tener relaciones más sanas, ser mejor madre o padre, dejar atrás la ansiedad y/o la depresión y vivir en mayor armonía contigo mismo, pero no sabes cómo lograrlo? Este conmovedor y profundo libro te ayudará a lograr la verdadera autoestima. Explica de manera amena, sencilla y directa cómo se forman los nudos que atoran nuestra evolución, partiendo de las heridas emocionales que se generan en la infancia y que van profundizándose conforme uno crece, llevándonos muchas veces a tomar decisiones desastrosas, tener relaciones conflictivas y dañar a los seres que más se aman. El libro es un intercambio de correos electrónicos entre Perla (personaje imaginario) quien a manera de novela, cuenta sus historias de infancia y adolescencia a Margarita (la autora y psicoterapeuta) quien le responde cada carta explicándole (y con ello, explicándonos a todos los lectores) la forma en que las situaciones sufridas como niño han impactado nuestro desarrollo adulto. Y lo principal, descubrimos la manera en que podemos sanar estas heridas emocionales a través de los ejercicios y dinámicas propuestas y guiadas por la autora. (Lo cual se complementa con el audio cd de visualizaciones dirigidas, de venta también en Amazon) Los intentos de cambio muchas veces terminan en fracaso, precisamente porque no se cuenta con los recursos emocionales adecuados. En este libro, Margarita Blanco nos guía a través del sistema de herramientas de transformación que ha diseñado: el Método Ser Mejor Ser. Miles de personas han experimentado ya el poner en práctica lo que éste libro nos propone y han visto florecer su vida de un modo inimaginable. Ahora está a tu alcance, ¡Suerte en tu recorrido!
En este libro, Margarita Blanco nos guía a través del sistema de instrumentos de transformación que ha diseñado: el método Ser Mejor Ser. Y explica de manera sencilla y directa como se forman los nudos que atoran nuestra evolución, partiendo de las heridas emocionales que se generan en la infancia y que van profundizándose conforme uno crece, llevándonos muchas veces a tomar decisiones desafortunadas, tener relaciones conflictivas y dañar a los seres que más se aman. Comprenderás el vasto potencial que tienes para poder convertirte en la mejor versión de ti mismo. Miles de personas han experimentado ya la práctica de su método y han visto florecer su vida de modo inimaginable. Ahora está a tu alcance. ¡Suerte en tu recorrido! LA EVOLUCIÓN ES UNA CUESTIÓN DE ESFUERZO PERSONAL ''Gracias a este maravilloso libro podrás hacer las paces con tu Niño Interior... Descubrirás técnicas para ir a su encuentro y sanarás esas viejas heridas para sentirte más pleno y feliz. Leerlo ha sido una experiencia que sinceramente me conmovió... Deseo que este libro lo disfrutes y te ayude tanto como a mí...'' Dr. César Lozano
Este maravilloso libro, está escrito bajo mi historia de superación personal, desde la infancia hasta la edad adulta. En él, comparto las "7 MARAVILLOSAS CLAVES DE ORO", que tanto me ayudaron a mí, a sanar las heridas de mi NIÑA INTERIOR. Porque, querido lector, solo cuando sanas a tu NIÑ@ INTERIOR, te estás liberando, de patrones de educación anclados, creencias limitantes y bloqueos energéticos, que muchísimas veces, nos hacen enfermar y no te dejan avanzar en tu día a día, y poder ser, un adulto libre y feliz. Cuando sanas tu NIÑ@ INTERIOR, TE LIBERAS DEL SUFRIMIENTO DEL PASADO, DE TU NIÑEZ...Recuperas tu LIBERTAD, empiezas a ser FELIZ, ....empiezas a VIVIR LO QUE REALMENTE TE MERECES, DESDE EL AMOR INCONDICIONAL, EL PERDÓN Y OTRAS CLAVES IMPORTANTES, que explico en éste fantástico libro, que estoy segura, marcará un ANTES Y UN DESPUÉS EN TU VIDA, PARA TU MEJOR Y MÁXIMO BIEN. ¿A QUÉ ESPERAS GUERRERO INCANSABLE? VINISTE A SER FELIZ...NO TE OLVIDES. ¡GRACIAS POR ESCOGERME!
El psicólogo y psicoterapeuta Jordi Gil Martín propone en este libro sanar las heridas latentes que vienen de la infancia y nos afectan en la edad adulta. Todos somos conscientes del importante papel que tienen nuestros primeros años de vida. Cómo somos, qué pensamos, qué sentimos y cómo actuamos viene en gran parte determinado por ese periodo crucial. De ahí la importancia de hacer un trabajo de introspección y tomar conciencia de todas nuestras heridas. Jordi Gil nos hace de guía en lo que él llama nuestra «misión vital». En su larga experiencia como terapeuta ha podido ver cómo la felicidad en los adultos suele estar condicionada por las secuelas de las heridas infantiles. A lo largo de estas páginas descubriremos la importancia de sanar, proteger, cobijar y cuidar a nuestro niño interior. Es necesario reconectar con nuestra magia infantil y conquistar un lugar de fortaleza interna. Prestar la atención que merecen nuestras heridas infantiles significa acabar con un daño crónico que nos entorpece, nos atasca y nos frena en el camino a la felicidad. A través de ejercicios sencillos y amables con el lector, Jordi Gil nos demuestra que podemos recuperarnos de esas heridas infantiles, vivir con mayor armonía, desarrollar todo nuestro potencial e incluso ejercer la crianza con mayor conciencia.
25 Relatos para sanar al niño interno: Metáforas psicoterapéuticas para fomentar la resiliencia Autor: César David Guerrero Mantecón Descubre un viaje de sanación y aprendizaje con "25 Relatos para sanar al niño interno". Este libro, cuidadosamente elaborado por César David Guerrero Mantecón, psicoterapeuta con más de quince años de experiencia, ofrece una colección de historias diseñadas para fomentar la resiliencia en niños pequeños y ayudar a los adultos a sanar las heridas de su niño interior. Descripción del Producto: En cada página de este libro, encontrarás relatos conmovedores y llenos de sabiduría que abordan una variedad de temas emocionales y psicológicos. Desde la gestión de la ansiedad y la depresión hasta la importancia de la empatía, el respeto y el valor de las cosas, cada historia está escrita con un enfoque terapéutico que facilita el desarrollo emocional y mental. Características Destacadas: Herramientas de Resiliencia: Las historias están diseñadas para equipar a los niños con herramientas esenciales para enfrentar los desafíos de la vida, fomentando su capacidad de adaptación y fortaleza emocional. Sanación del Niño Interno: Los adultos encontrarán en estos relatos una forma de reconectar y sanar a su niño interno, enfrentando y superando viejas heridas emocionales. Enfoque Terapéutico: Basado en años de experiencia y formación en psicoterapia, cada relato utiliza metáforas y narrativas que promueven el aprendizaje inconsciente y el cambio positivo. Diversidad de Temas: Desde la gestión de emociones negativas hasta la creación de límites saludables y el procesamiento del duelo, el libro cubre una amplia gama de situaciones y experiencias emocionales. Accesibilidad y Profundidad: Escrito en un lenguaje accesible tanto para niños como para adultos, el libro ofrece profundidad y riqueza en sus enseñanzas sin perder la claridad y simplicidad necesarias para llegar a todos los lectores. ¿Para Quién es Este Libro? "25 Relatos para sanar al niño interno" es perfecto para padres que desean fortalecer el desarrollo emocional de sus hijos, terapeutas que buscan herramientas adicionales para sus sesiones, y adultos que anhelan un camino hacia la sanación personal. Con su enfoque inclusivo y sus poderosas historias, este libro se convierte en un recurso invaluable para cualquier hogar y consultorio. Sobre el Autor: César David Guerrero Mantecón es un destacado psicoterapeuta y consultor con una rica formación en Psicología, Terapia Familiar Sistémica y Administración de Negocios. Su experiencia como catedrático y su profunda comprensión de la mente humana se reflejan en cada historia, ofreciendo una guía experta para el bienestar emocional. Embárcate en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento emocional con "25 Relatos para sanar al niño interno". Un libro que no solo narra historias, sino que también siembra semillas de resiliencia y sanación en cada lector.
DESDE EL 2002 ESTA GUIA HA AYUDADO A INNUMERABLES PERSONAS CRISTIANAS O NO CRISTIANAS A ENCONTRAR LAS RAICES EN SU INFANCIA DE SUS CONFLICTOS EMOCIONALES ACTUALES.RESPUESTA BIBLICA EN UN PROCESO PARA SER SANADO Y LIBRO. DESCUBRE TU VERDADERA IDENTIDAD Y DESARROLLA TUS DONES Y TALENTOS!!!!
Pocas personas nos afectan, irritan e influyen tanto como nuestros padres. Pocas relaciones pesan tanto en nuestra autoestima. Con su enfoque fresco y auténtico, Yong Kang Chan aborda un tema fundamental de la psicología: el vínculo con los padres. No importa la edad que tengamos o los logros que hayamos alcanzado… Seguimos ansiando el amor y la aprobación de unos padres emocionalmente distantes, exigentes, narcisistas o eternamente críticos. Sedientos de reconocimiento, hacemos cuanto podemos por complacerlos, pero nunca parece ser suficiente. ¿Por qué es tan difícil para los padres amarnos como merecemos?¿Cómo influye esa incapacidad en nuestra vida de adultos? Yong Kang Chan propone un viaje de sanación interior a partir de dos poderosos arquetipos: el padre y el niño interior. Todo aquello que nuestros padres no fueron capaces de darnos, podemos recuperarlo ahora. A través de la reflexión y el mindfulness, este libro nos enseña a colmar las necesidades del niño interior para poder acceder, de una vez por todas, a una vida de amor.
En nuestra infancia está la clave para entender por qué somos como somos, qué nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra. Descubrirla nos atrae, pero también nos asusta. Nos da miedo entender por qué manifestamos ciertos comportamientos externos que, sin embargo, cuestionamos internamente. Durante años, la dependencia que tenemos de nuestros padres nos condiciona y limita de muchas maneras. Aprendemos a adaptarnos a unos cuidadores que no nos permiten ser como somos, que nos educan a su imagen y semejanza y que nos enseñan lo que aprendieron de sus propios padres. Este libro de la psicóloga Victoria Cadarso, autora de Las emociones ¿engordan o adelgazan?, explica con detalle cómo nuestro auténtico ser, nuestro yo verdadero, ese niño interior, se escondió para no sentirse vulnerable; creando una estructura defensiva para protegerse del dolor de no poder mostrarse como realmente era sino como se esperaba de él. Abraza a tu niño interior busca ayudarte a integrar tus primeras experiencias y a recuperar lo genuino y auténtico de tu esencia. Con ejercicios de meditación, visualización, escritura y reflexión que te conducen a un intenso y productivo proceso de autoconocimiento y desarrollo personal, reparando tus heridas y reconciliándote con tu infancia para sanarla. Nunca es tarde para lograrlo.
El niño interior es la suma de todas las marcas e improntas que hemos adquirido durante la niñez por medio de nuestros padres y otras figuras relevantes. Sobre todo las heridas y las afrentas sufridas durante la infancia se arraigan profundamente en el subconsciente, de manera que cuando ya somos adultos, nos impiden vivir explotando todo nuestro potencial. Entonces, ¿cómo podemos recuperar nuestra confianza primordial? Según la psicoterapeuta Stefanie Stahl, es necesario que busquemos un hogar para el niño que vive en nuestro interior. Porque si carece de un hogar interior, tampoco se encontrará seguro y a gusto en el exterior que nos rodea. Gracias al completo programa de ejercicios prácticos que nos propone, no solo conoceremos el rostro más negativo de nuestro niño interior, el “niño de las sombras”, sino que también descubriremos a su contrapartida positiva, el “niño de la luz”. Stefanie ha diseñado multitud de ejercicios que nos ayudarán a diluir y eliminar los viejos patrones de comportamiento que nos empujan una y otra vez a callejones sin salida y nos abocan a la infelicidad. Paso a paso, iremos conociendo y adoptando nuevas perspectivas y conductas, útiles y eficaces. para avanzar hacia unas relaciones humanas de más calidad y aprender a disfrutar de la vida con felicidad.
Esta obra es un ejercicio multisensorial para que te conectes de nuevo con tu niño interior, descubriendo e integrando sus heridas. Es un resumen de lo vivido y experimentado, para comprender todo lo que había crecido y aprendido en este proceso que no fue agradable, pero me hizo convertirme en un ser aún más humano. ¿Quieres transformar tu vida y comprender tu proceso actual? Aquí tienes algunas claves que te comparto, para que tú mismo te conviertas en tu propio maestro espiritual. Encontrarás ilustraciones de arte digital y canciones compuestas para acompañar cada capítulo. Al disfrutar de esas obras sentirás lo que yo he sentido. Traduzco las emociones en obras de arte, así que tendrás una exposición de emociones en imágenes, con la música como acompañante. Gracias por elegir esta obra para comprender tu camino, te sigo compartiendo en más obras, todo lo que he aprendido.