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¿Quieres vivir tu vida sin temor a la desaprobación de otras personas?¿Te despiertas temiendo el día sintiéndote desanimado por lo que has logrado en la vida?¿Deseas desarrollar más confianza en ti mismo para superar la baja autoestima, la inseguridad y la duda?¿Quieres superar el perfeccionismo y disfrutar de una vida más gratificante? En esta guía práctica hacía el amor propio, el autor de éxito Marc Reklau te muestra cómo aumentar tu autoestima con ejercicios simples y prácticos. Nuestra autoestima afecta todos los aspectos de nuestra vida: nuestras relaciones con los demás, nuestro nivel de autoconfianza, nuestro éxito profesional, nuestra felicidad, nuestra paz interior y el éxito que pretendemos lograr en el futuro. Ya sea que desees realizar grandes avances, alcanzar tus metas más importantes, triplicar tus ingresos, crear excelentes relaciones, superar el estrés y la ansiedad, o simplemente sentirte feliz y satisfecho con quien eres. Todo comienza con una autoestima saludable. Elevar tu autoestima mejorará tu toma de decisiones al elegir socios, proyectos o trabajos. Estarás más motivado, lograrás tus objetivos y mejorarás tu rendimiento. Cuando alcanzas tus objetivos, finalmente podrás disfrutarlos porque te independizas de las opiniones de otras personas. No importa lo que sucedió en tu pasado, eres capaz de reescribir tu historia y de construir una autoestima sana. Si bien es divertido culpar a nuestros padres o maestros o a todos los demás por nuestra baja autoestima, en realidad no nos ayuda a superar el problema. Deja de sentirte abrumado e indigno y comienza a actuar sin temor a la autocrítica. Deja de lado el perfeccionismo y comienza a explorar la confianza, el entusiasmo y la inspiración. Deshazte de la ansiedad y el insomnio y comienza a vivir tu vida conscientemente. En este sencillo y sencillo libro aprenderás: Cómo construir y mejorar tu autoestima. Cómo dejar atrás tu miedo paralizante de lo que otras personas puedan pensar de ti Cómo eliminar la duda y el pensamiento negativo. Cómo vencer el miedo. Cómo silenciar a tu crítico interior. Cómo cometer errores sin sentirte culpable y sin auto tortura Cómo sentirte digno incluso cuando eres criticado por otros. Cómo disfrutar más amor en todas tus relaciones. Cómo pedir audazmente lo que quieres y también conseguirlo. Cómo superar la ansiedad y el estrés. Cómo adquirir una actitud positiva hacia ti y hacia los demás. Este libro te ayudará a deshacerte de creencias dañinas como "Soy una víctima indefensa y no tengo poder sobre lo que sucede en mi vida", "No soy lo suficientemente bueno", "No merezco cosas buenas en mi vida". "Hay algo malo en todos nosotros". Deja de ser tan duro contigo mismo y acepta tus errores, debilidades y vulnerabilidad. Son parte de ti, no hay necesidad de esconderte. Aprende a ser feliz contigo mismo y a creer que mereces las cosas buenas que la vida tiene para ofrecerte. Si haces el esfuerzo y el tiempo para trabajar en tu autoestima, las recompensas serán increíbles: Más confianza en sí mismo, mejores relaciones sociales, mejores relaciones laborales y solo hacer las paces con tu vida son algunos de ellos. Expresarás libremente tus pensamientos, sentimientos, valores y opiniones porque tu autoestima ya no proviene de la aceptación de los demás. Todo lo que necesita es tu propio sentido común y los métodos fáciles de seguir que se revelan en este libro. Los beneficios son innumerables, y los resultados se mostrarán en todas partes. ¡Descarga tu copia hoy haciendo clic en el botón COMPRAR AHORA en la parte superior de esta página!
¿Te encantaría vivir tu vida y hacer las cosas que te encantan sin el miedo al qué dirán?¿Temes que de nuevo llegue el siguiente día porque tienes que ir a trabajar o hacer tareas curriculares rodeado de muchas personas? ¿Quieres aumentar tu autoestima y seguridad de una vez para siempre?Si tu respuesta es sí, te invito a que te adentres a esta simplificada guía que contiene los ejercicios más utilizados en los mejores centros de salud mental en el mundo para dicho trastorno. Te prometo, que si pones disciplina y todo tu empeño en llevarlas a cabo: tu vida cambiará para bien, disfrutando lo que es realmente vivir sin baja autoestima.Cuantiosos gurús e importantes motivadores de la autoayuda hablan de la autodisciplina como una de las principales claves para llegar al éxito. Sin embargo, son contados con las manos los que mencionan que independientemente de esa virtud una de las claves más poderosas para pelear, superar y alcanzar cualquier cosa en tu vida: es la autoestima. Fundamentalmente para ser un triunfador o un perdedor. Aunque, cabe señalar que casi en su mayoría no dependió directamente de nosotros sino de causas externas que llevaron a debilitar y bajar nuestra autoestima, al punto de convertirnos en prácticamente: discapacitados.Fortalecer tal sentimiento, aumentará y mejorará nuestra toma de decisiones en todos los ámbitos de nuestra vida. Tendremos más motivación de enfrentar los retos de cada día. Y no tendremos miedo a disfrutar realmente la vida ni de hablar en público o hacer actividades que nos avergüenzan por el que dirán etc. Independientemente, lo que haya provocado tu baja autoestima en el pasado, si haces todo lo que estipula esta guía: te prometo que vivirás la vida plena que todos los que logramos superar dicho mal lo hacemos ahora, con una autoestima fuerte. Ya es hora de dejar de culpar a otros por tus inseguridades, es momento de entrar en acción para poder lograrlo.En esta guía simplificada encontrarás: -La manera correcta de fortalecer tu autoestima partiendo desde cero-Como perderle el miedo al miedo-Ser positivos y optimistas (actitud positiva)-La manera de ser feliz y muchos consejos prácticos para dejar de tener baja autoestimaSi sigues al pie de la letra cada ejercicio y consejo que está escrito en este libro, te aseguro que de la misma manera como muchos de mis pacientes lo lograron, tú también podrás recuperar y mejorar tu autoestima en cuestión de algunos meses, debido a que todos los ejercicios citados aquí van enfocados en cambiar tus patrones mentales que es donde residen esos pensamientos perdedores del cual eres presa tú.
Mejora tu autoestima y empieza a vivir la vida que te mereces. La Autoestima es algo sagrado, puesto que significa el Amor que una persona tiene hacia sí misma. Se trata de un sentimiento grande, auténtico, valioso, donde Luz, Energía, y Confianza van de la mano. Y yo quiero acompañarte en este camino para lograrlo. No puedes olvidarte de que eres mucho más que tu Físico, que tu Mente, que tus Emociones, incluso que tu dimensión Espiritual. Eres tu Infinito, tu Totalidad, tu Esencia. Pero a veces sentimos que nos falta algo, que no hemos descubierto todas estas dimensiones plenamente. Con este libro, ¡ya no tienes excusas para conseguirlo! ¿Te atreves a seguirme para lograr que tu Autoestima se multiplique por mil, para que vivas de una vez por todas la vida que realmente te mereces? Gracias a Mejora tu autoestima en 5 pasos lograrás amarte y sentirte amado, ya que todo lo que necesitas para conseguirlo se halla en tu interior. TESTIMONIOS DE LECTORES “Un espejo donde mirarte y descubrirte mucho más alto, guapo, simpático, inteligente, amoroso, radiante... ¡Es como descubrir que eres una obra maestra de la naturaleza!” (A. Mendoza Zöllner). SOBRE LA AUTORA Ana Belén Mena es coach profesional acreditada por ASESCO (Asociación Española de Coaching). Ha obtenido el título de Trainer de Alto Rendimiento por el Peaks Potential Institute, se ha formado en EFT y es diplomada en Relaciones Laborales. Además, es socia de la Asociación Española de Coaching (AECOP) y cofundadora de Aracoach (Asociación Aragonesa de Coaching). También da conferencias, ha escrito varios libros sobre desarrollo personal y tiene varios programas online de éxito internacional. Para saber más: www.anabelenmenacoach.com
Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen obtenerlo todo fácilmente, y otras, no? ¿Te sientes una víctima de tus circunstancias? ¿Estás cansado de esperar a que tu vida cambie? Encuentra la manera de tomar el control y la responsabilidad total de tu vida, y descubre cómo un par de pequeños pasos cada día pueden cambiarlo todo. ¡En este libro simple, de ritmo rápido, vas a aprender lo que te hace falta para crear la vida que quieres! Se basa en la ciencia, la neurociencia, la psicología positiva y ejemplos de la vida real, y contiene los mejores ejercicios para impulsarte a lograr una vida más feliz, más sana y más rica rápidamente. ¡30 días realmente pueden marcar la diferencia si trabajas con constancia y desarrollas nuevos hábitos!30 días no es sólo un libro para leer. Para que funcione, tienes que trabajar y hacer los ejercicios que propone. Descubre tu potencial enorme y... * Deja de ser una víctima de las circunstancias y comienza a crear tus circunstancias * No esperes más un milagro y conviértete en uno * Deja de sufrir y comienza a crear la vida que quieres * Mejora tu confianza en ti mismo y tu autoestima* ¡Mejora las relaciones con tu cónyuge, tus colegas, tu jefe! ¿Cuánto tiempo más vas a esperar a que tus circunstancias cambien milagrosamente? ¿Cuánto tiempo más vas a ignorar tu poder y tu verdadero potencial? Realmente puedes hacer que tus sueños se hagan realidad, pero tienes que dejar de hablar y empezar a actuar. ¡Tu momento es AHORA!
Desbloquea el poder del amor propio con este libro de trabajo y transforma tu vida ¿Quieres sentirte mejor contigo mismo? El amor es la respuesta. Este cuaderno de trabajo autoguiado te proporciona las herramientas para que tomes el control de tu vida y la vivas en tus propios términos, impulsado por el amor propio. Eres digno de ser amado y este libro de trabajo te ayudará a sentirte amado. Construye una mejor relación contigo mismo, date cuenta de tu valor, libérate de las dudas y encuentra la felicidad auténtica. Este libro de trabajo está lleno de estímulos para que las personas desarrollen una mentalidad positiva y amorosa para así tener una mayor autoestima. Siguiendo estos 12 pasos prácticos, cualquiera puede mejorar su salud mental sintiéndose amado, más feliz y con más confianza en sí mismo. ¡Las herramientas y ejercicios terapéuticos probados son divertidos de hacer y cambiarán tu vida para siempre! El libro se basa en las últimas investigaciones psicológicas, que se han utilizado en diversos entornos con gran éxito. En su interior, encontrarás información, sugerencias para llevar un diario, ejercicios y mucho más, todo con el propósito de ayudarte a convertirte en tu mejor amigo. Los ejercicios te guiarán a través de un proceso probado que te ayudará a descubrir el amor propio, al tiempo que aumenta tu autoestima. Mereces ser feliz. Cuanto antes empieces este viaje, mejor te irá en la vida.
Únase al Dr. Tony Evans en un viaje de 30 días lleno de poderosos conocimientos bíblicos y consejos prácticos para superar el comportamiento que lo controla. Descubrirá las herramientas y los principios que necesita para abrazar la sanidad y encontrar la liberación. Join Dr. Tony Evans on a 30-day journey filled with powerful biblical insights and practical tips for overcoming the behavior that controls you. You'll discover the tools and principles you need to embrace healing and find liberation.