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Au coeur d'un milieu professionnel mouvant, soumis à des sollicitations constantes, l'individu développe une réaction de stress, couteuse sur les plans physique et mental. Comment faire face, s'adapter sans détériorer sa santé ? Comment économiser son énergie et la renouveler pour trouver le meilleur équilibre entre exigences professionnelles et qualité de vie personnelle ? Face à des signes de souffrance qu'on ne peut plus ignorer, Christophe Massin et Isabelle Sauvegrain ont cherché des réponses pratiques. Chacun - salarié, dirigeant, représentant syndical, etc. - pourra se reconnaître à travers les témoignages, bénéficier des éclairages théoriques nécessaires et trouver des pistes de résolution. Car, pour réaliser ses objectifs, l'entreprise a intérêt à considérer le bien-être et la motivation de ses membres, en prévenant le stress négatif. Celui-ci nuit autant à la santé qu'à l'efficacité. L'une des actions menées par les auteurs a reçu le prix Santé et Entreprise 2005 du Club européen de la santé. Pour en savoir plus sur leur démarche : résolustress.fr
Explorez les clés d'un environnement de travail équilibré avec notre guide approfondi, une ressource précieuse pour maîtriser les défis du stress et de la santé mentale au travail. Ce livre offre des approches réfléchies et des techniques concrètes pour gérer efficacement le stress, définir des limites saines, et atteindre un équilibre optimal entre vie professionnelle et personnelle. Profitez de chapitres détaillés qui exposent les diverses formes de stress au travail, identifient les signes de problèmes de santé mentale, et évaluent l'impact spécifique du travail à distance sur votre bien-être. Apprenez comment créer un espace de travail ergonomique, développer des relations de travail positives, et intégrer la pleine conscience pour améliorer votre productivité. Ce livre est un outil indispensable pour les employés, les managers, et les entrepreneurs qui aspirent à transformer leur lieu de travail en un environnement sain et productif. Ne laissez plus le stress dicter votre vie professionnelle. Emparez-vous de stratégies éprouvées et de conseils pratiques pour un changement positif dès aujourd'hui.
Le stress au travail peut mettre en péril la santé physique et mentale des individus. Il a aussi un coût économique gigantesque pour les entreprises et les économies nationales. Comment en sommes-nous arrivés là ? Comment cette formidable mécanique qui devrait être un moteur d’action est-elle devenue un vrai risque pour la santé ? Comment la société, les entreprises, les salariés ont-ils évolué sur cet épineux sujet ? Et quelles sont les actions possibles pour limiter les sources de stress ? Quinze ans après son ouvrage pionnier, référence sur le sujet, Patrick Légeron fait le point sur le stress au travail, ce véritable enjeu de santé, et détaille les stratégies efficaces à mettre en place pour ne pas se laisser entraîner vers l’épuisement ou la dépression, pour éviter cette souffrance humaine et ce gâchis économique. Comprendre et gérer le stress pour prévenir l’épuisement. Patrick Légeron est psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne à Paris et fondateur de Stimulus, cabinet de conseil aux entreprises sur les problèmes du stress et du bien-être au travail. Pionnier et expert dans ce domaine, il est également l’auteur, avec Christophe André, de La Peur des autres.
This book consists of nine chapters written by internationally known and respected research workers. Lennart Levi presents a psychosocial framework for understanding sickness and health in the workplace. James Campbell Quick, Debra Nelson and Jonathan Quick give an account of their research with executives in industry and the US Air Force. Tores Theorell focusses his research on the increasing demands on workers and the reducing control they have over their working lives. Johannes Siegrist is also concerned with imbalance – in this case between effort and reward at work. Susan Cartwright and Sheila Penchal report on the effects of the increase of mergers and acquisitions in the 1990’s. Howard Khan’s focus is the stress of working for clearing banks, merchant banks and foreign owned banks in London and New York. Sandra Fielden and Lyn Davidson present evidence of the sources of stress of women in managerial positions. Cheryl Traver’s analysis of the rising costs of teacher stress is very relevant for policy makers and mangers. Michiel Kompier and Tage Kristensen make recommendations for planning and implementing stress management strategies in the workplace.
The link between modern lifestyles and increasing levels of chronic heart disease, obesity, stress and poor mental health is a concern across the world. The cost of dealing with these conditions places a large burden on national public health budgets so that policymakers are increasingly looking at prevention as a cost-effective alternative to medical treatment. Attention is turning towards interactions between the environment and lifestyles. Exploring the relationships between health, natural environments in general, and forests in particular, this groundbreaking book is the outcome of the European Union’s COST Action E39 ‘Forests, Trees and Human Health and Wellbeing’, and draws together work carried out over four years by scientists from 25 countries working in the fields of forestry, health, environment and social sciences. While the focus is primarily on health priorities defined within Europe, this volume explicitly draws also on research from North America.
Cover Crops in West Africa Contributing to Sustainable Agriculture
Stress in Health and Disease presents the principal pathways mediating the response to a stressor. It discusses the clinical background of cross-resistance and treatment with stress-hormones. It addresses the diseases of adaptation or stress diseases, diagnostic indicators, and functional changes. Some of the topics covered in the book are the concept of heterostasis; stressors and conditioning agents; morphology of frostbite; characteristics manifestations of stress; catecholamines and their derivatives; various hormones and hormone-like substances; FFA, triglycerides and lipoproteins; morphologic changes; and hypothalamo-hypophyseal system . The gastrointestinal diseases of adaptation are covered. The schizophrenia and related psychoses is discussed. The text describes the manic-depressive disease and senile psychosis. A study of the experimental cardiovascular diseases and neuropsychiatric diseases is presented. A chapter is devoted to the diseases of adaptation in animals. Another section focuses on the shift in adenohypophyseal activity and catatoxic hormones. The book can provide useful information to scientists, doctors, students, and researchers.
Presents organizational behaviour from a marketing perspective, offering examinations of standard topics, areas that deserve more attention and emerging issues that will affect the future of OB. Subjects that contribute to expanding demand for OB theory, approaches and results are explored.
"'Gender Matters' is a manual aimed to assist educators and youth leaders work on issues of gender and gender-based violence with young people. This publication presents theoretical information, methods and resources for education and training activities, along with concrete exercises that users can put into practice in their daily work. Violence is a serious issue which directly affects the lives of many young people. It often results in lasting damage to their well-being and integrity, putting even their lives at risk. Gender-based violence, including violence against women, remains a key human rights challenge in contemporary Europe and in the world. Working with young people on human rights education is one way of preventing gender-based violence from occurring. By raising awareness on why and how it manifests and exploring its impact on people and in society, gender-based violence will no longer go undetected. Gender really does matter, to women, to men, to young people - to all of us. This manual serves to explore these human rights issues and act upon them."--Book jacket.