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Et si le secret d'une sexualité aussi épanouissante qu'intense était la lenteur ? La sexualité conventionnelle, orientée vers l'orgasme, peut certes apporter une satisfaction momentanée, mais sur la durée, elle peut devenir mécanique et ennuyeuse.Pour aller vers une satisfaction plus profonde ou redonner vie à une sexualité déclinante, les trois auteurs de ce livre invite ici les couples à vivre l'acte sexuel en pleine conscience.Au fil des pages et d'exercices pratiques, ils proposent de découvrir comment la sexualité en conscience augmente la sensibilité et la vitalité sexuelle, et comment, par sa capacité à restaurer et à générer l'amour, elle est une sexualité véritablement aimante. Un livre qui invite à faire l'amour autrement, à ralentir, à se détendre, à se libérer des pressions imposées par notre conditionnement et à remettre en question les idées communément admises sur la sexualité.Points fortsUn regard sur la sexualité totalement nouveau, et profondément libérateur.Un livre pratique avec :- Des exercices pour démarrer son exploration de la sexualité en pleine conscience.- Des témoignages de personnes engagées dans ce processus de transformation de leur sexualité.- Des encarts résumant les points clés et des illustrations.- Un livre de référence sur le sujet : fruit des recherches et de l'expérience intime des auteurs depuis 30 ans, et des retraites pour couples qu'ils animent
A revolutionary practice for couples to enhance sexuality and reach higher states of consciousness • How to make sex a conscious decision, not an accidental encounter • Discusses how slowness increases sensitivity and awakens the body’s innate mechanism for ecstasy • Reveals how sexuality can be sustainable and enjoyable well into old age While fast, hot, orgasm-driven sex can bring momentary satisfaction, in the long run it can become boring and mechanical, causing many couples to lose interest and stop making time for physical intimacy. The first step to revive a waning sex life or make a healthy one more fulfilling, says author Diana Richardson, is to make sex a conscious decision rather than an accidental encounter. Focusing on eye contact, subtle sensations, and deep breathing, Diana’s practice of slow sex awakens the body’s innate mechanism for ecstasy, unlocking the door to extraordinary realms of sensitivity, sensuality, and higher consciousness. Exploring the healing, spiritual power of slow sex, this book offers a step-by-step guide for committed couples to transform sex into a meditative, loving union of complementary energies. It explains how slow sex increases sensitivity and sexual vitality and how, because it creates and restores love, slow sex is loving sex. With a focus on coolness rather than heat, this practice provides couples a way to reach a shared meditative state and use it as a vehicle to achieve higher consciousness. Illustrating different positions for eye contact, deep sustained penetration, and soft penetration, this book reveals that sex truly can be sustainable and enjoyable well into old age.
La sexualité douce, une sexualité au service de l'amour. Ce livre offre aux couples un guide précis les invitant à faire l'amour autrement et à laisser leur sexualité évoluer vers l'union méditative et aimante de deux énergies complémentaires. Il révèle le pouvoir de guérison de la sexualité douce. La sexualité conventionnelle, orientée vers l'orgasme, peut certes apporter une satisfaction momentanée, mais à la longue, elle peut devenir mécanique et ennuyeuse, ce qui peut expliquer que de nombreux couples se désintéressent de la sexualité et ne prennent plus le temps de faire l'amour. Pour aller vers une satisfaction plus profonde ou redonner vie à une sexualité déclinante, Diana Richardson invite ici les couples à vivre l'acte sexuel avec plus de conscience. Ralentir, mettre l'accent sur l'écoute des sensations, la présence à la respiration, le contact visuel, en lâchant l'idée d'un but à atteindre. La pratique de la sexualité douce éveille ainsi les mécanismes innés du corps conduisant à l'extase, et donne accès à un univers précieux de sensibilité, de sensualité et de présence. Au fil des pages, vous découvrirez comment la sexualité en conscience augmente la sensibilité et la vitalité sexuelle, et comment, par sa capacité à restaurer et à générer l'amour, elle est une sexualité aimante. En privilégiant l'écoute des énergies subtiles plutôt que l'excitation, cette pratique permet aux couples d'atteindre et de partager un espace méditatif qui peut les conduire à des niveaux de conscience plus élevés.
Please note: This is a companion version & not the original book. Sample Book Insights: #1 I was an only child, and my grandmother was my mother and my cook. When I was fifteen, my grandma had a heart attack, and I was confused about how to cook without a recipe. My grandma taught me, and I learned what it meant to cook without a recipe. #2 The most important lesson I learned from my grandma was how to cook. She taught me how to make pierogi, which is a Polish dish made of dough filled with cheese. I was not allowed to put on the apron until I understood what cigarettes she preferred and how she wanted her toilet bowl cleaned. #3 The difference between cooking as a science and cooking as an art is that in the first, you follow a set of rules until you get a result, while in the second, you begin with a question and trust your intuition to lead you to an answer. #4 Sex can be approached as either science or art. When we treat sex like a science, we develop very strong expectations and expect a replicable outcome every time we add water and mix. But sex is not a science, and the outcome is not guaranteed.
A Frenchwoman's advice for how women—and men—of a certain age can enjoy love, sex, and desire in their sixties and seventies and beyond. With wit and a soupçon of irreverence, Marie de Hennezel shows that there is no age limit for erotic joy. Through interviews with countless older French women and men, de Hennezel uncovers a plethora of tips for enjoying a rich and satisfying sex life after age sixty. She suggests that perhaps the most important point is to have a positive self-image—to love yourself—and instead of worrying about wrinkles and other outward signs of aging, to cultivate an inner youthfulness, which, combined with a certain maturity, she says, can be sexier than youth all by itself. It is better to skip the plastic surgery and intense workouts at the gym and focus on sensuality, pleasure, and emotional intimacy instead. Other tips for how to keep that certain je ne sais quoi include forgetting about sexual performance, shifting from thinking about the body you have (how it looks in the mirror) to focusing on the body you are (how it feels), and being able to surrender during love and sex. Bringing a sense of humor and a bit of playfulness to the boudoir doesn't hurt either.
The truth is: Most women do not have satisfying sex lives. SLOW SEX can change that. Better sex is about one thing: better orgasm. This life-altering guide teaches men and women how to use the practice of Orgasmic Meditation-or OM-to slow down, connect emotionally, and achieve authentic female sexual satisfaction. The promise: In just fifteen minutes every woman can become orgasmic. And, with the right partner and the right technique, that orgasm could last and last! For more than a decade, Nicole Daedone has been leading the "slow sex movement," which is devoted to the art and craft of the female orgasm. OM is the act of slowing down, tuning in, and experiencing a deeper spiritual and physical connection during sex. SLOW SEX reveals the philosophy and techniques of OM and includes a step-by-step, ten-day OM starter program, as well as OM secrets for achieving ultimate satisfaction. It also includes exercises to help enhance readers' "regular" sex lives, such as Slow Oral for Her, Slow Oral for Him, and Slow Intercourse. This book is the argument for daily intimacy, and for paying attention as the foundation of pleasure, all with a focus on the female experience.
"SUPER SLOW SEX GAY" est bien plus qu'un simple livre; c'est un voyage envoûtant à travers les profondeurs de la sensualité et de l'intimité dans la communauté gay. Avec une exploration délicate et érudite, cet ouvrage révèle les mystères et les délices du slow sex, offrant une perspective unique sur cette pratique qui transcende les limites du plaisir éphémère. En plongeant dans les pages de ce livre, les lecteurs découvrent un monde où la lenteur devient un langage, où chaque caresse devient une oeuvre d'art, où chaque moment d'intimité devient une célébration de la connexion authentique entre les amants. À travers des anecdotes captivantes, des conseils pratiques et des réflexions profondes, "SUPER SLOW SEX GAY" offre une compréhension approfondie de cette pratique qui va bien au-delà de l'acte physique. Ce livre apporte une valeur ajoutée inestimable pour ceux qui cherchent à enrichir leur vie amoureuse et sexuelle. Il offre des outils précieux pour créer des relations profondes et significatives, renforçant ainsi les liens d'amour et de confiance entre les partenaires. De plus, il inspire une réflexion sur la façon dont le slow sex peut être une pratique libératrice dans une société souvent régie par la rapidité et la consommation rapide. En fin de compte, "SUPER SLOW SEX GAY" ouvre les portes vers une expérience érotique et relationnelle plus profonde, plus authentique et plus satisfaisante. Que vous soyez un novice curieux ou un explorateur expérimenté, ce livre vous emmènera dans un voyage de découverte sensuelle qui transformera votre vision de l'intimité et de la connexion dans la communauté gay.
Un guide destiné à améliorer les relations charnelles en changeant son état d'esprit en la matière, en libérant ses inhibitions et surtout en mettant sa personnalité réelle au coeur de sa sexualité.
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