Joaquim Basart
Published: 2021-02-03
Total Pages: 241
Get eBook
CONTRAPORTADA¿Con qué ojos mirar y gestionar nuestras emociones a fin de que estas se conviertan en nuestros mejores maestros? Como si de una mansión de lujo con seis grandes estancias se tratara, Las seis grandes emociones ofrece las llaves que abren cada uno de estos seis espacios ubicados en el corazón de nosotros mismos. Sorpresa y miedo. Rabia y culpa. Alegría y tristeza. Organizadas como pares de opuestos conectados, pero también en su continuidad dentro de un ciclo que las asemeja y da sentido holístico, el autor nos desvela en esta obra un mapa hexagonal que permite comprender las emociones de una forma nueva. Se invita así al lector a emprender un viaje al interior de sí mismo; un viaje a través de cada una de estas seis emociones fundamentales, que estimulará su reflexión y autoconciencia emocional. Encontrará en estas páginas claves que le ayudarán a ser capaz de comprender cómo se configura su personalidad, así como gestionar sus emociones. Descubrirá cuál es su emoción predominante y cuáles son aquellas emociones rechazadas o mal gestionadas, aprendiendo a detectar los obstáculos que le impiden el desarrollo de su total potencial. Con un estilo sencillo pero perspicaz, en una escritura con vocación divulgativa en la que abundan ejemplos y metáforas esclarecedoras, Las seis grandes emociones presenta a terapeutas y buscadores las claves de este nuevo paradigma, al tiempo que se convierte en una obra de fácil acceso para cualquier lector comprometido con su propio autoconocimiento y crecimiento personal.---Joaquim Basart es terapeuta y escritor. Se formó en psicoterapia Gestalt y es especialista en distintas filosofías y prácticas meditativas, orientales y occidentales, destinadas al autoconocimiento y crecimiento personal. Creador del proyecto Habitar Tu Interior (habitartuinterior.com), es también miembro y escribe para la Asociación Española de Terapia Gestalt.