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Esta colección de recetas veganas de cocción lenta resalta la diversidad que los veganos pueden tener con un poco de creatividad en la cocina. Con la ayuda de un práctico instrumento de cocción lenta, puedes crear comidas fáciles y sin complicaciones hasta para los veganos más estrictos. Es fácil empezar el día correctamente cuando esperas un desayuno saludable y abundante. En este libro de recetas veganas para el desayuno, puedes explorar las increíbles comidas que se pueden preparar utilizando verdura, fruta, avena, alubias y legumbres. Crea verdaderas obras de arte en postres completamente veganos. En este libro de recetas de postres veganos, encontrarás recetas diarias y sin huevo que resaltan la variedad de opciones que tienen los veganos. Siguiendo las estrictas reglas de alimentación y ética de la dieta vegana, esta colección de recetas resalta la diversidad de comidas simples que puedes cocinar y que cumplen con los requisitos de las dietas veganas sin carne, huevos ni lácteos.
Incluso si no estás involucrado en la dieta vegana, este libro es una gran incorporación a tu colección por la sección informativa sobre antojos o deseos. ¿Alguna vez has deseado algo crujiente, o dulce y salado, o algo de chocolate? Bueno, estas necesidades se describen a detalle y se sugieren alternativas saludables que reconocen la deficiencia de vitaminas y los alimentos que abordarían ese antojo. Existen muchas razones por las que la gente elije un estilo de vida libre de productos cárnicos. Algunas se originan de creencias personales, religiosas, u otras desde el punto de vista de la salud. Sin importar tus razones, esta guía te ayudará a comenzar con tu estilo de vida vegano. Mientras envejeces cada año, te darás cuenta de que es difícil ocultar todos los signos visibles de la edad. Uno de los signos más obvios de que has pasado de ser un adolescente a ser un adulto es la disminución de la tasa metabólica. Aunque la cantidad de alimentos que ingieres sea la misma que cuando eras unos años más joven, esa hinchazón de la parte media de tu cuerpo no desaparecerá. A veces, comer menos no ayuda y tampoco es más saludable. ¿Qué estás esperando? ¡No esperes más! ¡Desplázate hacia arriba y has clic en el botón "comprar ahora" para empezar el viaje a la vida de tus sueños!
Este libro es perfecto para gente en busca de vitaminas y nutrientes. Te conduciremos paso a paso por los caminos que debes seguir para crear tu propias fuentes de proteinas no animal: desde tempeh a seitan o tofu. Además, te prestamos 365 recetas para mejorar tu estilo de vida en el ámbito nutricional. Imagina cómo sería la vida si pudieses alcanzar tu propósito de perder peso . Y aún mejor, imagina cómo sería ser capaz de realizarlo sólo con el simple hecho de cambiar tu estilo de vida en lugar de volver a meterte en otra dieta de moda que tan solo se basa en resultados a corta distancia. ¡Ofrecer estas posibilidades es exáctamente de lo que se trata este libro! La enorme cantidad de preguntas que me llegan sobre dietas, cocina, ejercicio y pérdida de peso de forma saludable, han hecho que me sienta obligado a crear una guía para ayudar. ¿A qué estás esperando? ¡No lo dejes pasar más tiempo! ¡Sube y pincha en el botón de comprar para empezar este viaje de ensueño!
¿Hay una vida sin carne? Una dieta nutritiva es una varita mágica que puede hacer que una persona débil y dolorida esté sana y fuerte. Existe la opinión de que un fisicoculturista no puede vivir sin carne, de lo contrario, ¿de dónde puede obtener proteínas para construir masa muscular? De hecho, la dieta correcta basada en alimentos vegetales es capaz de hacer crecer a un culturista realmente exitoso, y hay muchos ejemplos de esto. ¿Cómo logra un culturista vegano mantener una excelente condición física y lograr resultados sólidos? ¿Cuál es el secreto? ¿Hay una vida sin carne? Una dieta nutritiva es una varita mágica que puede hacer que una persona débil y dolorida esté sana y fuerte. Existe la opinión de que un culturista no puede vivir sin carne, de lo contrario, ¿de dónde puede obtener proteínas para construir masa muscular? De hecho, la dieta correcta basada en alimentos vegetales es capaz de hacer crecer a un culturista realmente exitoso, y hay muchos ejemplos de esto. ¿Cómo logra un culturista vegano mantener una excelente condición física y lograr resultados sólidos? ¿Cuál es el secreto? El libro de cocina de potencia sin carne le proporcionará todas las respuestas, consejos y secretos sobre cómo construir la perfecta dieta a base de plantas y el plan de comidas para mejorar la salud, perder más peso y ganar más músculo. Además, obtendrá 100 recetas a base de plantas con una variedad de platos deliciosos y nutritivos para todos los días, que le darán salud, energía y un gran estado de ánimo. Para aquellos que se preocupan por la comida adecuada, el autor ha compilado una colección de recetas de ensaladas, sopas y bebidas sabrosas y saludables, ¡que serán un verdadero placer gastronómico para toda la familia! Cada receta vegana tiene una foto de una comida, así que sabrás lo que obtienes cuando la cocines. Con la ayuda de este libro, no sólo obtendrás 100 de las deliciosas recetas veganas de alto contenido proteínico, sino que también aprenderás: - Los fundamentos de la Dieta Vegana (calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales) y cómo puede beneficiar no sólo a su cuerpo y mente, sino también al mundo que nos rodea - Cómo establecer una dieta vegana adecuada que sea perfecta para sus necesidades y estilo de vida - Cómo desarrollar los músculos y perder grasa en su dieta basada en plantas, optimizando su plan de comidas - Cuanta proteína necesitas y las principales fuentes de proteína vegana - Consejos para la transición al veganismo - Recetas simples de desayuno vegano con alto contenido de proteína - Platos principales veganos con alto contenido de proteína - Cómo hacer increíbles barras de proteína vegana y mucho más... Para quién es este libro de cocina vegana: - Cualquiera que quiera aprender la verdad sobre la dieta vegana y la planificación de las comidas - Cualquiera que quiera construir músculo con una dieta vegana - Cualquiera que quiera aprender a cocinar deliciosas comidas veganas altas en proteína - Atletas veganos - Entusiastas del fitness y la salud vegana ¡Empecemos juntos el éxito! Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón ”Añadir al carrito” ahora! Translator: Arturo Juan Rodríguez Sevilla PUBLISHER: TEKTIME
El veganismo está alcanzando rápidamente a muchas personas en todo el mundo. La noble idea detrás del veganismo, como no querer explotar a las especies animales menos afortunadas del mundo al tomar lo que es suyo y usarlo de forma egoísta para nosotros mismos simplemente porque no tienen el poder de detenernos, es quizás la razón principal de esto. Crecimiento en popularidad de este concepto. este libro que probablemente esté pensando en comenzar un estilo de vida vegetariano o vegano, o al menos reducir su consumo de carne, ¿por qué no lo haría? Las dietas vegetarianas han estado en todos los medios recientemente. Se promocionan como la última forma de adelgazar y de estar saludable. ¿Sabes por qué? Porque trabajan. Por ejemplo, ¿tienes un deseo impulsivo por el chocolate? Significa que nuestro cuerpo podría estar realmente deseando magnesio, que se puede encontrar en semillas, nueces, frutas y legumbres. ¿Tienes ganas de alimentos dulces o azucarados? Entonces su cuerpo puede requerir carbono, azufre, fósforo o cromo. Estas vitaminas se encuentran en las frutas frescas y el brócoli, solo por nombrar algunas. Si desea reducir su colesterol, prevenir enfermedades del corazón y perder peso, comer la comida correcta es la mejor medicina. Comer de manera saludable es un desafío para aquellos con vidas aceleradas; muchos estudios han demostrado que los veganos parecen tener un menor riesgo de ataque cardíaco, obesidad, presión arterial alta, diabetes mellitus y algunas formas de cáncer. Muchas personas han eliminado los productos lácteos, la carne y los aceites y han visto resultados notables.
¿Hay una vida sin carne? Una dieta nutritiva es una varita mágica que puede hacer que una persona débil y dolorida esté sana y fuerte. Existe la opinión de que un fisicoculturista no puede vivir sin carne, de lo contrario, ¿de dónde puede obtener proteínas para construir masa muscular? De hecho, la dieta correcta basada en alimentos vegetales es capaz de hacer crecer a un culturista realmente exitoso, y hay muchos ejemplos de esto. ¿Cómo logra un culturista vegano mantener una excelente condición física y lograr resultados sólidos? ¿Cuál es el secreto? ¿Hay una vida sin carne? Una dieta nutritiva es una varita mágica que puede hacer que una persona débil y dolorida esté sana y fuerte. Existe la opinión de que un culturista no puede vivir sin carne, de lo contrario, ¿de dónde puede obtener proteínas para construir masa muscular? De hecho, la dieta correcta basada en alimentos vegetales es capaz de hacer crecer a un culturista realmente exitoso, y hay muchos ejemplos de esto. ¿Cómo logra un culturista vegano mantener una excelente condición física y lograr resultados sólidos? ¿Cuál es el secreto? El libro de cocina de potencia sin carne le proporcionará todas las respuestas, consejos y secretos sobre cómo construir la perfecta dieta a base de plantas y el plan de comidas para mejorar la salud, perder más peso y ganar más músculo. Además, obtendrá 100 recetas a base de plantas con una variedad de platos deliciosos y nutritivos para todos los días, que le darán salud, energía y un gran estado de ánimo. Para aquellos que se preocupan por la comida adecuada, el autor ha compilado una colección de recetas de ensaladas, sopas y bebidas sabrosas y saludables, ¡que serán un verdadero placer gastronómico para toda la familia! Cada receta vegana tiene una foto de una comida, así que sabrás lo que obtienes cuando la cocines. Con la ayuda de este libro, no sólo obtendrás 100 de las deliciosas recetas veganas de alto contenido proteínico, sino que también aprenderás: – Los fundamentos de la Dieta Vegana (calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales) y cómo puede beneficiar no sólo a su cuerpo y mente, sino también al mundo que nos rodea – Cómo establecer una dieta vegana adecuada que sea perfecta para sus necesidades y estilo de vida – Cómo desarrollar los músculos y perder grasa en su dieta basada en plantas, optimizando su plan de comidas – Cuanta proteína necesitas y las principales fuentes de proteína vegana – Consejos para la transición al veganismo – Recetas simples de desayuno vegano con alto contenido de proteína – Platos principales veganos con alto contenido de proteína – Cómo hacer increíbles barras de proteína vegana y mucho más... Para quién es este libro de cocina vegana: – Cualquiera que quiera aprender la verdad sobre la dieta vegana y la planificación de las comidas – Cualquiera que quiera construir músculo con una dieta vegana – Cualquiera que quiera aprender a cocinar deliciosas comidas veganas altas en proteína – Atletas veganos – Entusiastas del fitness y la salud vegana ¡Empecemos juntos el éxito! Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón ”Añadir al carrito” ahora!
El veganismo no es una dieta cualquiera. Se trata más bien de un estilo de vida, una revolución con la que protestamos contra los desmanes que están destruyendo la esencia de la vida tal y como la conocemos. Los seguidores de las dietas veganas se autoconsideran los hijos de la naturaleza y se alimentan con todo lo que la naturaleza les aporta, pero sin dañar ni al más pequeño insecto. Si ya eres vegano, ¡poco más te puedo contar! Sin embargo, si eres de los luchadores que está pensando en embarcarse en este tipo de vida, que sepas que en este libro encontrarás una guía para que puedas ir dando tus primeros pasos. Este libro de receptas vegetarianas está pensado para principiantes, con un buen número de recetas pensadas para las personas afines a este tipo de nutrición. También puedes usarlo para crear dietas vegetarianas para personas con diabetes o para llevar una dieta vegetariana para perder peso.
¿Quiere perder peso mientras todav?a disfruta de sus comidas favoritas? Si est? buscando una transformaci?n total de su cuerpo, sin recurrir a una dieta rel?mpago no saludable, entonces contin?e leyendo... Probo todos los planes en l?nea de "comida limpia" ... Toma 15 suplementos diferentes cada ma?ana... Y trabaja fuertemente en el gimnasio... pero todav?a se ve en el espejo y ve colgantes en los brazos. Y no importa cu?nto haga dieta, siempre parece tener rollitos o bolsillos de grasa en lugares indeseados. ¿Le suena familiar? Si es as?, entonces la informaci?n en este Audiolibro es su respuesta. La dieta cetog?nica , se ha popularizado debido a sus beneficios en p?rdida de peso y las muchas mejoras que puede realizar a tu salud. Sin embargo, muchos veganos se preguntan como ellos pueden obtener los mismos beneficios en una dieta que com?nmente incluye carne, l?cteos y huevos. Afortunadamente, los beneficios a la salud de las dietas veganas y cetog?nicas han sido exitosamente combinados, haciendo al estilo de vida dos veces m?s poderoso en sus capacidades de p?rdida de peso y en los beneficios a la salud. Ya sea que est? esperando perder peso, tratar epilepsia, reducir el riesgo de desarrollar c?ncer, o ralentizar el envejecimiento, ¡encontrara que la dieta cetog?nica vegana puede ayudar! La ciencia bien ha demostrado los efectos de este estilo de vida, y dentro de la narrativa de este libro, exploraremos esos efectos, lo que los estudios tienen que decir al respecto, y lo que los cient?ficos han descubierto. En esta gu?a de dieta y recetas usted descubrir? Los detalles de un estilo de vida vegano, incluyendo sus beneficios a la salud y al ambiente. Una explicaci?n del estilo de vida cetog?nico, como funciona, los muchos beneficios a su salud que puede recibir. Como la dieta cetog?nica y vegana pueden ser f?cilmente combinadas para el ?xito. Como administrar su macro ritmo y la importancia de los micronutrientes. Una gu?a paso a paso para utilizar el ayuno intermitente para la p?rdida de peso. Las mejores herramientas y equipamientos para hacer m?s f?cil la preparaci?n de las comidas. Como y porque usted deber?a comenzar a planificar y preparar sus comidas. Un plan de comidas para cuatro semanas y una lista maestra de compras gu?a. Respuestas a preguntas frecuentes. Recetas para el desayuno, almuerzo y cena, incluyendo tocineta tempeh, panqueques de harina de almendras, Buffalo Wings de Tofu, bistec de hongos con aguacate y chimichurri y m?s mucho m?s... Si quiere aprender m?s acerca de c?mo obtener los mejores resultados de p?rdida de peso sin los dolores de cabeza de las dietas... entonces simplemente haga clic en el bot?n de comprar ahora en esta p?gina para comenzar.
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¿Quiere perder peso mientras todavía disfruta de sus comidas favoritas? Si está buscando una transformación total de su cuerpo, sin recurrir a una dieta relámpago no saludable, entonces continúe leyendo... Probo todos los planes en línea de "comida limpia" ... Toma 15 suplementos diferentes cada mañana... Y trabaja fuertemente en el gimnasio... pero todavía se ve en el espejo y ve colgantes en los brazos. Y no importa cuánto haga dieta, siempre parece tener rollitos o bolsillos de grasa en lugares indeseados. ¿Le suena familiar? Si es así, entonces la información en este Audiolibro es su respuesta. La dieta cetogénica, se ha popularizado debido a sus beneficios en pérdida de peso y las muchas mejoras que puede realizar a tu salud. Sin embargo, muchos veganos se preguntan como ellos pueden obtener los mismos beneficios en una dieta que comúnmente incluye carne, lácteos y huevos. Afortunadamente, los beneficios a la salud de las dietas veganas y cetogénicas han sido exitosamente combinados, haciendo al estilo de vida dos veces más poderoso en sus capacidades de pérdida de peso y en los beneficios a la salud. Ya sea que esté esperando perder peso, tratar epilepsia, reducir el riesgo de desarrollar cáncer, o ralentizar el envejecimiento, ¡encontrara que la dieta cetogénica vegana puede ayudar! La ciencia bien ha demostrado los efectos de este estilo de vida, y dentro de la narrativa de este libro, exploraremos esos efectos, lo que los estudios tienen que decir al respecto, y lo que los científicos han descubierto. En esta guía de dieta y recetas usted descubrirá Los detalles de un estilo de vida vegano, incluyendo sus beneficios a la salud y al ambiente. Una explicación del estilo de vida cetogénico, como funciona, los muchos beneficios a su salud que puede recibir. Como la dieta cetogénica y vegana pueden ser fácilmente combinadas para el éxito. Como administrar su macro ritmo y la importancia de los micronutrientes. Una guía paso a paso para utilizar el ayuno intermitente para la pérdida de peso. Las mejores herramientas y equipamientos para hacer más fácil la preparación de las comidas. Como y porque usted debería comenzar a planificar y preparar sus comidas. Un plan de comidas para cuatro semanas y una lista maestra de compras guía. Respuestas a preguntas frecuentes. Recetas para el desayuno, almuerzo y cena, incluyendo tocineta tempeh, panqueques de harina de almendras, Buffalo Wings de Tofu, bistec de hongos con aguacate y chimichurri y más mucho más... Si quiere aprender más acerca de cómo obtener los mejores resultados de pérdida de peso sin los dolores de cabeza de las dietas... entonces simplemente haga clic en el botón de comprar ahora en esta página para comenzar.