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"¡Los jugos y los batidos verdes se han proliferado por todo el mundo! ¿Por qué? Son deliciosos, fáciles de hacer y repletos de una poderosa nutrición. No es de extrañarse que todos disfruten de la comodidad y el gran sabor de estas alternativas de comida y merienda saludables."--cubierta de libro.
¿Qu? me pueden aportar los zumos de frutas y verduras en la vida diaria? ¿Cu?l es la diferencia entre smoothie, zumo y batido? ¿Es mejor la licuadora o el extractor de presi?n en fr?o? ¿Qu? tienen los zumos verdes? ¿Cu?les son las recetas m?s deliciosas? ¿Hay alguna contraindicaci?n? ¿C?mo se elaboran bebidas vegetales? Estas y muchas m?s preguntas se contestan en este libro digital en el que el lector aprender? todos los trucos y consejos para preparar en su casa zumos y bebidas deliciosas y saludables de forma f?cil y que gusten a toda la familia. "Smoothies: descubre todo lo que los zumos, batidos y bebidas vegetales pueden hacer por ti" ofrece explicaciones detalladas sobre los beneficios de estos alimentos, las diferentes preparaciones y aparatos existentes, recomendaciones para incluirlos en la rutina diaria con sencillez y m?s de 24 recetas pa Que son los batidos y los jugos? Muchos se confunden entre batidos y zumos o jugos debido a los anuncios que existen acerca de las diferentes m?quinas para poder prepararlos. La principal diferencia entre un jugo y un batido es que el jugo consiste en extraer el jugo (l?quido) de frutas crudas, verduras y hierbas. En este proceso se separa la fibra de las frutas y hortalizas y se conserva solamente el l?quido rico en nutrientes. Los batidos smoothie pueden ser utilizados como un sano reemplazo de sus comidas regulares. Se requiere de muy poco tiempo para prepararlos, siempre y cuando tenga todos los ingredientes listos. Los batidos smoothie pueden prepararse utilizando casi cualquier ingrediente que pueda imaginar. Solo ponga los ingredientes en su licuadora y lic?e hasta que haga espuma. Su batido smoothie est? listo.
Los jugos y licuados son una excelente opción para añadir a la dieta frutas, verduras y otros productos. Además, son una fuente de abundantes nutrientes que nos ayudan a consumir la cantidad de líquido que requiere nuestro organismo.Este libro es una obra pensada para aquellas personas ansiosas por agregar alimentos saludables a su dieta. Se presenta información sobre las propiedades curativas de las frutas y las verduras y sobre todos sus nutrientes y aportes alimentarios. Además un recetario de ideas innovadoras y originales para sorprender con la elaboración de jugos y licuados sanos y naturales.Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre muchas otras mas recetas: La importancia de las frutas y las verdurasJugo de ananá y más...Jugo de calabaza y zanahoriaJugo de naranja y peraLicuado de banana saborizadoLicuado de cerezasCon este libro usted podrá hacer jugos y licuados que tendrán un efecto positivo en su salud.Descargue ya este libro y comience a disfrutar de estas delicias.TAGS: jugoslicuadosfrutasverdurasalimentación saludablenutricióndieta
Los tiempos calurosos son ideales para consumir refrescantes jugos y licuados. Este libro propone prepararlos de manera tal que sean efectivos si nuestra idea es perder peso.
Descubra Por Qué los Jugos Naturales son Buenos Para Su Salud - Razones Para Considerar una Dieta de Desintoxicación a Base de Jugos Verdes Ahora! Mucha gente ha escuchado hablar de los beneficios de una dieta a base de alimentos crudos y tal vez usted haya escuchado que una dieta a base de jugos verdes puede promover su bienestar. De lo que verdaderamente puede no estar enterado o enterada es acerca de los poderes reales de este tipo de dieta para su salud. Usted descubrirá con este libro todos los poderes que una dieta a base de jugos verdes naturales le pueden aportar a su salud y a su bienestar en general consumiendo las mejores recetas de zumos naturales. 🌿 ¡Descubre el camino hacia una vida más saludable y revitalizada! Sumérgete en las páginas de "Desintoxicar y Limpiar el Colon: Recetas de Jugos Naturales", un libro que te guiará hacia una transformación interna. 🍏 Experimenta el poder curativo de la naturaleza mientras exploras recetas de jugos diseñadas específicamente para desintoxicar y rejuvenecer tu colon. ¡Es hora de darle a tu cuerpo el cuidado que se merece! 📚 En este libro, encontrarás: ✨ Recetas deliciosas: Descubre combinaciones únicas de ingredientes naturales que no solo desintoxican tu cuerpo, sino que también deleitan tu paladar. 🍋 Consejos expertos: Aprende de expertos en salud sobre la importancia de la limpieza del colon y cómo estos jugos pueden ser tu camino hacia una vida más saludable. 🌈 Bienestar holístico: Descubre cómo la desintoxicación no solo impacta tu cuerpo, sino también tu mente y espíritu. Encuentra equilibrio y armonía en todos los aspectos de tu vida. 🚀 ¡Prepárate para un viaje transformador! Este libro es tu boleto hacia una nueva perspectiva de bienestar. ¡No esperes más para comenzar tu viaje hacia una vida más saludable y feliz! 📖 ¿Listo para dar el primer paso hacia una nueva versión de ti mismo? ¡Haz clic y comienza tu viaje de desintoxicación ahora!
Aprende Sobre la Forma MÁS Eficaz de Incorporar sin Esfuerzo más Frutas y Verduras a tu Dieta con esta Guía para Principiantes. ¿Sabías que agregar más frutas y verduras a tu dieta ayuda a mejorar tu salud mental y tu bienestar general? Sin ellas, es más probable que sufras de hemorroides, diverticulosis y estreñimiento. Desafortunadamente, aunque todos sabemos esto, solo muy pocas personas pueden consumir religiosamente frutas y verduras a diario. La mayoría de las veces, las personas no agregan más verduras y frutas a sus dietas porque no tienen tiempo o no saben cómo incorporarlas en sus recetas. Y, si somos honestos, a algunos de nosotros no nos gusta el sabor de las verduras, o probablemente estamos demasiado llenos después de una comida para comer una fruta. Suerte para ti, existe la guía de Bobby Murray “Jugos para Principiantes” — una guía EXCLUSIVA para crear deliciosos batidos de frutas y verduras que ayudan con la pérdida de peso, la quema de grasa corporal, la detoxificación y la limpieza. interna del cuerpo. Con esta guía completa para principiantes, podrás: - Saber EXACTAMENTE lo que necesitas buscar en el exprimidor PERFECTO para ti - Elegir los 10 ingredientes para jugos que te brindarán los MEJORES beneficios para tu salud - Realizar un ayuno de jugo SIN ESFUERZO y ser constante con maravillosos consejos - ¡Y mucho más! La mayoría de las guías para hacer jugos hacen que sea difícil ser constante con el ayuno Cuando tengas esta guía, obtendrás una guía fácil con consejos que te ayudarán a seguir el ayuno de jugos con FACILIDAD y llegar a tu salud y peso ideal. ¡Dirígite Arriba, Haz Clic en "Comprar Ahora" y Comienza tu Camino Hacia una Mejor Salud Bebiendo Jugos!
Cocina Consciente - Comer sano, sentirse bien - Guía completa para una nueva alimentación En esta colección iniciamos el camino de la alimentación sana y consciente, a la vez que rompemos algunos mitos sobre sus sabores y costos. La idea que se encuentra en la base de esta propuesta es consumir, todos los días, las cinco porciones de fruta y verdura que aconseja la Organización Mundial de la Salud (OMS), más semillas (oleaginosas, cereales y legumbres) y algas (marinas y de agua dulce). Recordemos siempre lo que decía Hipócrates (460-370 a. de C.) padre de la medicina: “Somos lo que comemos”. Gran frase a la que podemos agregar unas palabras para completar el concepto: “… y lo que hacemos”. Porque somos un todo, no solo debemos mejorar nuestra ingesta, sino también la dimensión espiritual y la actividad física. Por todo ello creemos en una alimentación consciente que vaya de la mano de una vida consciente, pues si nos alimentamos de una forma fisiológica no tendremos ninguna carencia nutricional. En esta entrega: La importancia de la higiene en la cocina - Jugos verdes y ayunos detox - Aceite de lino, aceite de chía y moringa - Ensalada al estilo mexicano - Portobellos salteados - Sushi vegetariano - Canapés de burgol ahumado - Sándwiches de gírgolas grilladas y vegetales de estación - Nachos a mi estilo - Ensalada de repollo, pimientos y verdeo - Yogur de soja con fruta - Pimientos rellenos - Helado de durazno y moringa - Batido de café y leche de coco - Muffins de chocolate -Tarta integral con chocolate y pistachos Jugos cítricos detox : Naranja, goji y stevia. Pomelo, jengibre y maca. Mandarina, polen y miel. Kiwi, moringa y amapola. Jugo de manzana, remolacha, apio y harina de vino. Jugo verde de manzana, kale, moringa y espirulina. Smoothie de damascos y papaya. Batido de apio, pera y moringa Licuados de estación: De la pasión. Superrefrescante. Superantioxidante. Extra detox rojo. Detox verde con clorofila. Batido helado de frutilla.
¿Un jugo fresco curativo o un té de hierbas para su salud?Pequeña guía digital con recetas de jugos frescos de frutas y verduras y con tés de hierbasLa vida está llena de simples placeres que pueden convertirse fácilmente en pura felicidad 😉 ¿Por qué no pasar a lo « natural »… o más bien volver?N°0 - Bebidas naturales para su salud En este número "cero" de la colección "Nature Passion" vamos a ver cómo preparar bebidas naturales, jugos o tés de hierbas para cuidar de su salud. ¿Qué vas a encontrar en este « Nature Passion »?Nuestros consejos para preparar jugos frescos curativosNuestros consejos para preparar tés de hierbas20 recetas par su salud Atentamente, Cristina & Olivier Rebiere