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"Según la prestigiosa Clínica Mayo de los Estados Unidos, «un jugo es una forma agradable y divertida de consumir alimentos sanos como frutas, verduras y hortalizas, que muchas veces no comemos». Y, como todo lo divertido, requiere creatividad. Si desea usted conocer nuevas y originales ideas sobre cómo preparar esos excelentes complementos de la buena alimentación que son los jugos, los batidos y las bebidas naturales, descubra en este libro: -100 recetas llenas de color y sabor. -Todo lo que necesita en la cocina para preparar jugos, batidos y bebidas naturales. -Las mejores combinaciones de ingredientes para perder peso, desintoxicar el organismo, prevenir enfermedades y disfrutar de mejor salud. -Amplia información nutricional sobre cada ingrediente, así como los órganos para los cuales resulta beneficioso. -Los cuidados imprescindibles en el manejo de frutas, verduras y hortalizas. -Qué hacer y qué evitar en la preparación de bebidas sanas y naturales."--IADPA.org
¿Qu? me pueden aportar los zumos de frutas y verduras en la vida diaria? ¿Cu?l es la diferencia entre smoothie, zumo y batido? ¿Es mejor la licuadora o el extractor de presi?n en fr?o? ¿Qu? tienen los zumos verdes? ¿Cu?les son las recetas m?s deliciosas? ¿Hay alguna contraindicaci?n? ¿C?mo se elaboran bebidas vegetales? Estas y muchas m?s preguntas se contestan en este libro digital en el que el lector aprender? todos los trucos y consejos para preparar en su casa zumos y bebidas deliciosas y saludables de forma f?cil y que gusten a toda la familia. "Smoothies: descubre todo lo que los zumos, batidos y bebidas vegetales pueden hacer por ti" ofrece explicaciones detalladas sobre los beneficios de estos alimentos, las diferentes preparaciones y aparatos existentes, recomendaciones para incluirlos en la rutina diaria con sencillez y m?s de 24 recetas pa Que son los batidos y los jugos? Muchos se confunden entre batidos y zumos o jugos debido a los anuncios que existen acerca de las diferentes m?quinas para poder prepararlos. La principal diferencia entre un jugo y un batido es que el jugo consiste en extraer el jugo (l?quido) de frutas crudas, verduras y hierbas. En este proceso se separa la fibra de las frutas y hortalizas y se conserva solamente el l?quido rico en nutrientes. Los batidos smoothie pueden ser utilizados como un sano reemplazo de sus comidas regulares. Se requiere de muy poco tiempo para prepararlos, siempre y cuando tenga todos los ingredientes listos. Los batidos smoothie pueden prepararse utilizando casi cualquier ingrediente que pueda imaginar. Solo ponga los ingredientes en su licuadora y lic?e hasta que haga espuma. Su batido smoothie est? listo.
"¡Los jugos y los batidos verdes se han proliferado por todo el mundo! ¿Por qué? Son deliciosos, fáciles de hacer y repletos de una poderosa nutrición. No es de extrañarse que todos disfruten de la comodidad y el gran sabor de estas alternativas de comida y merienda saludables."--cubierta de libro.
Las recetas son extremadamente simples, uso de frutas y verduras que son f�ciles de encontrar y el tiempo de preparaci�n es nada quejarse. Usted estar� bien en el camino hacia la salud y el bienestar m�s r�pido de que te des cuenta y ser el m�s saludable para �l. Hay un buen n�mero de las dietas que hay que trabajar solamente para un per�odo de tiempo, pero s�lo optan por incorporar unos batidos en su plan de dieta diaria, ya sea para desayuno, almuerzo o solo tomar un tentempie tendr� un impacto positivo sobre la salud. Eso es lo que resalta el libro. Cualquier persona interesada en ser saludable debe tener este libro.
Recetas: -Té de apio con menta y diente de león -Té Helado Estilo Hinojo -Alisador de Almendra y Coco -Batido de Calabacín y Calabaza -Smoothie con germinados y camotes -Batido de Vegetales y Granada con Remolacha -Zumo de Calabacín Rápido -Jugo de Coco y Limón -Té helado de limón con pepino -Té de chile caliente -Jugo de Coco y Agua con Pimienta -Jugo de remolacha a la manera -Jugo de Almendra y Toronja -Jugo de Naranja y Limón -Jugo de Manzana y Limón -Menta-Lavanda-Té -Jugo de Jengibre y Limón -Jugo de canela y coco -Jugo de pepino y tomate -Té de Rooibos con Pomelo -Jugo de Leche de Espinaca -Jugo de Tomate y Coco -Jugo de aguacate y almendra -Batido de Hojas de Menta Fresca -Batido de col -Batido de Clavo de Cayena -Semilla-Coco-Smoothie -Batido de coco con limón y aguacate
Recetas: -Té de apio con menta y diente de león -Té Helado Estilo Hinojo -Alisador de Almendra y Coco -Batido de Calabacín y Calabaza -Smoothie con germinados y camotes -Batido de Vegetales y Granada con Remolacha -Zumo de Calabacín Rápido -Jugo de Coco y Limón -Té helado de limón con pepino -Té de chile caliente -Jugo de Coco y Agua con Pimienta -Jugo de remolacha a la manera -Jugo de Almendra y Toronja -Jugo de Naranja y Limón -Jugo de Manzana y Limón -Menta-Lavanda-Té -Jugo de Jengibre y Limón -Jugo de canela y coco -Jugo de pepino y tomate -Té de Rooibos con Pomelo -Jugo de Leche de Espinaca -Jugo de Tomate y Coco -Jugo de aguacate y almendra -Batido de Hojas de Menta Fresca -Batido de col -Batido de Clavo de Cayena -Semilla-Coco-Smoothie -Batido de coco con limón y aguacate -Espárrago-Coco-Smoothie -Smoothie Estilo Granada -Batido de coco con espinaca y plátano -Batido de Limón y Stevia -Batido de plátano y col -Batido de Cebada Helada -Suave de Papaya y Coco -Smoothie Chili Estilo Pimienta -Batido Zanahoria Naranja -Batido de Gazpacho Ajo -Batido de canela, almendras y limón -Batido Helado de Coco y Avena -Alisador de Almendras y Alfalfa -El buen té de menta -Té de manzanilla con dátiles y menta -Jugo de hinojo y espinaca -Jugo de col rizada y espinacas -Brócoli-Calabaza-Jugo -Batido de remolacha y tofu -Jugo de Tomate y Patata y Brócoli -Espinaca Perejil Jugo de Coco -Jugo de pomelo y pepino -Té de almendra y romero -Té de jengibre y limón -Té de lino y perejil -Té de rosa mosqueta y limón -Té de Menta con Yerba Mate -Té de Menta Hibiscus
No tenemos que presentar a nuestros lectores a Gitta Lénárt, la reconocida y prestigiosa especialista en la comida cruda más conocida de Hungría. Bebidas alcalinizantes es una guía gastronómica por el mundo de estas bebidas, los zumos naturales. Gracias al consumo de las bebidas vivas podemos aportar a nuestro organismo tal cantidad de verduras y frutas, que a la masticación de aquellos requerirá mucho tiempo y energía. El trabajo de batir y exprimir por parte del aparato digestivo puede producir la rotura de las paredes celulares, pero si es a través de los jugos los nutrientes se absorben con rapidez, nutriendo nuestro organismo con energías naturales y sin agredir paredes o partes del sistema digestivo. El consumo periódico de los zumos y refrescos fortalece nuestro sistema inmunológico, ayudando el organismo en el esfuerzo de para autocurarse. Nuestra capacidad de resistencia aumentará contra las infecciones, y se reducirá la posibilidad del desarrollo de las enfermedades crónicas.
¿Un jugo fresco curativo o un té de hierbas para su salud?Pequeña guía digital con recetas de jugos frescos de frutas y verduras y con tés de hierbasLa vida está llena de simples placeres que pueden convertirse fácilmente en pura felicidad 😉 ¿Por qué no pasar a lo « natural »… o más bien volver?N°0 - Bebidas naturales para su salud En este número "cero" de la colección "Nature Passion" vamos a ver cómo preparar bebidas naturales, jugos o tés de hierbas para cuidar de su salud. ¿Qué vas a encontrar en este « Nature Passion »?Nuestros consejos para preparar jugos frescos curativosNuestros consejos para preparar tés de hierbas20 recetas par su salud Atentamente, Cristina & Olivier Rebiere