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No estamos ante un libro más sobre las emociones. Emoción y conflicto aborda, con rigor y un estilo claro, el complejo mundo emocional, facilitándonos la comprensión de los procesos y las claves útiles en muchas situaciones en que conviene saber cómo actuar. Esta obra será de gran ayuda en el desarrollo de nuestra propia inteligencia emocional, necesaria en los muchos ámbitos profesionales donde las relaciones interpersonales tienen un rol importante, e imprescindible para afrontar situaciones emocionales en las que nos implican los demás. Es un libro de lectura ágil, de consulta y de cabecera. «Pocas veces tiene el lector el raro privilegio de encontrarse frente a una obra impecable en la forma y en el fondo. Un libro bien trabajado y con un contenido imprescindible en los tiempos que corren.» Del prólogo de Álex Rovira, coautor de La buena suerte y autor de La brújula interior
"Emoción y Resolución: Integrando la Inteligencia Emocional en la Gestión de Conflictos" es una obra esencial para aquellos que buscan comprender y aplicar la inteligencia emocional en situaciones de conflicto. Este libro ofrece una perspectiva única sobre cómo nuestras emociones influyen en la forma en que enfrentamos y resolvemos los desafíos interpersonales. A través de ejemplos concretos, estrategias prácticas y consejos útiles, los lectores aprenderán a reconocer, comprender y gestionar sus propias emociones, así como las emociones de los demás, en situaciones conflictivas. Descubrirán cómo la empatía, la autoconciencia y la autorregulación emocional pueden convertirse en herramientas poderosas para la resolución pacífica de conflictos. Este libro también aborda la importancia de la comunicación efectiva, la empatía y la escucha activa en la gestión de conflictos. A lo largo de sus páginas, los lectores encontrarán valiosas ideas sobre cómo fomentar relaciones más saludables, tanto en el ámbito personal como en el profesional, al aplicar principios de inteligencia emocional. "Emoción y Resolución" es una guía accesible y esclarecedora que brinda las herramientas necesarias para transformar los conflictos en oportunidades de crecimiento y entendimiento mutuo. Ya sea en el trabajo, en la familia o en la comunidad, este libro ilumina el camino hacia una convivencia más armoniosa y enriquecedora.
El enojo es una emoción que todos conocemos y no podemos evitar, pero sí podemos aprender a manejarlo y encausarlo para poder comunicarnos y evitar que se transforme en un sentimiento dañino. Las autoras profundizan en el tema para que sepamos concreta- mente de qué estamos hablando cuando hacemos referencia al enojo. Es importante comprender qué es lo que nos causó el enojo, porque si no se lo detecta ni expresa a tiempo muchas veces éste se manifiesta de manera tal que se nos dificulta identificarlo.Por este motivo, las autoras nos brindan dos clases de propuestas para procesar el enojo, unas a través de la acción para poder liberar este sentimiento y otras a partir de la elaboración del enojo y la reconciliación. Un libro útil para todos, porque es inevitable enojarse e inútil sería querer reprimir los sentimientos.Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: 1. Somos seres necesitados2. Ser o parecer 3. Qué es el enojo4. El enojo y su relación con las otras emociones5. El significado personal del enojo6. El enojo en el cuerpo7. Niveles de conciencia y formas de reaccionar8. Niveles de expresión del enojo9. La valoración positiva del enojo10. Hay quienes se enojan con más facilidad que otros11. Acerca de los límites12. Pasos en la elaboración del enojo13. La transformación interna, proceso de liberación14. La transformación externa, proceso de resolución15. El amor como unidad 16. Propuestas para procesar el enojo y restaurar la unidadCon este libro aprenderá sobre herramientas de inteligencia personal. ¡Descargue ya este libro y aprenda estos consejos sobre el autocontrol!
¿Qué impacto tienen las emociones asociadas a cualquier conflicto en el origen y desarrollo de los mismos? Una consecuencia del proceso de desarrollo social, son los conflictos que no sólo crecen en número, sino en dificultad dentro de las empresas. Las personas, que entran en conflicto tienen a su disposición varias opciones para resolverlo: evitar, negociar, mediar, someterse a la autoridad judicial o recurrir a la violencia.¿Cómo actuamos cuando existe un conflicto? No siempre lo primero que hacemos es plantearnos qué debemos hacer para arreglar el conflicto, intentando buscar una solución. ¿Por qué lo hacemos?En un 99,9% de los casos, está es la raíz del conflicto:Habitualmente no observamos las consecuencias de nuestro comportamiento, nuestras actitudes, palabras y efecto sobre los demás.Estar en presencia, en consciencia, en el presente, en el aquí y ahora, centrarnos en cómo actuamos impasiblemente a las consecuencias de nuestros comportamientos, evaluando si la causa la encontramos siempre en el otro o si alguna vez lo hacemos en nosotros mismos también.Por defecto, siempre, nos tenemos que preguntar: QUE TENGO QUE VER YO CON LO QUE ESTÁ PAEASANDO.
Por mucho tiempo se considero al coeficiente intelectual por sobre la inteligencia emocional, afortunadamente los tiempos han cambiado y desde 1994 se introdujo el término Inteligencia Emocional, te invito a navegar en este pequeño libro hecho con mucho cariño para descubrir las 5 habilidades de la inteligencia emocional y el manejo de conflicto, además contiene 7 ejercicios prácticos que podrás aplicar en tu vida a diario.
Cuando no somos capaces de entender ni de gestionar lo que sentimos, nos encontramos en una situación de caos emocional. Nuestra capacidad y coherencia entre la razón, las emociones y la acción desaparece, perdemos el control, nos enfermamos, sufrimos y hacemos sufrir. La paz interior, en cambio, es más que la ausencia de conflicto o inquietud; es el retorno al equilibrio, a sentirse completo, a la armonía con la vida y todo lo que en ella hay. Hay diversas razones por las que podemos llegar a ser víctimas de nuestras propias emociones. Pero hay un camino fácil y seguro que disuelve el caos emocional, sana nuestro interior y nos devuelve la paz perdida transformándonos en la persona que realmente podemos ser. A través de los diferentes capítulos el lector puede encontrar e identificar numerosos trastornos emocionales con ejemplos de casos resueltos, junto con una metodología sencilla de aplicar y eficaz para todos los casos. When we are not able to understand or manage what we feel, we are in emotional chaos. Our capacity for reason, emotion, and action disappears; our interior coherence disappears, and we lose control, get sick, suffer, and make others suffer. On the other hand, inner peace is more than just the absence of conflict or concern: it’s the return to balance, to feeling complete, to harmony with life and everything in it. There are various reasons why we can become victims of our own emotions. But there is a safe and easy path that dissolves the emotional chaos, heals our hearts, and brings the lost peace back to us, allowing us to become the person that we can really be. Various chapters describe many emotional disorders with examples of cases solved and provide the reader with a methodology that is easy to apply and effective.
En El poder del conflicto, los autores explican qué sucede cuando aparecen los desacuerdos entre las personas y cómo podemos pasar de un abismo a la reconexión armoniosa. Trabajar en los constantes desajustes y sus reparaciones de la vida cotidiana —el silencio y la evasión son, en realidad, obstáculos que nos impiden crecer— nos ayuda a formar relaciones profundas, duraderas y de confianza, así como adquirir resiliencia en tiempos de estrés y trauma, y ​​alcanzar un sólido sentido del yo en el mundo. La sanación después de la discrepancia es la mejor manera de alimentar el alma. Ya no hay necesidad de temerle al conflicto abierto: este será el proceso que derive en un auténtico bienestar emocional. Basado en la investigación de Tronick y en la experiencia clínica de Gold, este libro es una refrescante y original mirada a nuestra capacidad para interactuar con los demás y con nosotros mismos y crear vínculos más estrechos con los familiares, la pareja, los amigos y los colegas.