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Descubre e interpreta las emociones a través del lenguaje corporal No hay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje del cuerpo expresa lo que sentimos y también nos transmite lo que sienten los demás. Por eso un bebé sonriendo puede provocarnos una gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien nos cruzamos por la calle puede despertarnos un sentimiento de melancolía o de ternura. Este libro te ayudará a ser más consciente de las emociones gracias a las señales corporales que puedes identificar: posturas, expresiones faciales, patrones respiratorios, gestos... Entenderás así la relación íntima entre el cuerpo y las emociones más intensas —el miedo, la ira, la tristeza o la alegría—, y aprenderás a gestionarlas de forma práctica con ejercicios. Comprender cómo interactúan la mente y el cuerpo es una necesidad imperativa para el bienestar humano. Al aprender a interpretar las señales corporales, abrimos una puerta hacia una vida más plena y saludable y hacia una conexión más profunda con nosotros mismos y con los demás.
Habitualmente nuestro cuerpo emite signos de manera involuntaria que delatan nuestros sentimientos o intenciones. La postura, los gestos, la expresión facial, dicen mucho de nosotros. A través de los movimientos del cuerpo humano se expresan también estados emocionales que pueden decir tanto o más que las propias palabras. Desde encoger los hombros, mostrar las palmas de las manos o cruzar las piernas, el lenguaje no verbal muestra evidencias de cómo somos y cómo nos sentimos en cada momento. Este libro es una guía fácil y amena para comprender el complejo mundo de la comunicación humana, una oportunidad para descubrir el lenguaje secreto de nuestros interlocutores más cercanos. • El carácter según el lenguaje corporal. • El contacto ocular: miradas fijas, parpadeos, contracción de las pupilas... • Sonrisas que ocultan algo. • Las expresiones del lenguaje: más allá de las palabras. • Gestos que delatan nerviosismo. • Señales que evidencian seducción.
¿Cuáles son los indicadores de engaño? ¿O ser honesto? ¿Cómo se puede discernir si un individuo se siente cómodo o incómodo? ¿Cómo puede alguien predecir tus movimientos futuros? La clave para responderlas es estudiar el lenguaje corporal. Las señales no verbales tienen la capacidad de exponer las emociones genuinas de los individuos, incluso en casos en los que sus expresiones verbales pueden no estar alineadas. Desarrollar la capacidad de ser un observador competente es similar a adquirir cualquier otra habilidad. En este libro obtendrás conocimientos sobre los mensajes secretos que nuestro cuerpo emite de forma inconsciente.
“El dolor se hizo carne, carne en mí”, así el protagonista narra su mayor momento de lucidez dentro de su locura más absoluta. El adentramiento al mundo interior de las emociones y la lucha con ellas mismas para lograr un acuerdo por la “paz emocional” con su propio dolor personificado.
Este libro te llevará a explorar el fascinante mundo interior de las emociones. Las emociones son tan naturales y reales como el aire que respiramos. Han sido temas de interés y fascinación desde las civilizaciones antiguas, hasta tiempos modernos. Investigaciones recientes han revelado nuevos hallazgos sobre el origen complejo de los estados emocionales. Estos noveles acercamientos han abierto puertas a nuevas modalidades terapéuticas para el tratamiento de trastornos emocionales.Este libro representa un esfuerzo en explorar el carácter de las emociones humanas en busca de evidenciar cómo opera la inteligencia emocional en nosotros dentro de distintas circunstancias. La autora presenta de forma clara y concisa evidencia psicológica / científica que explica que las emociones no se originan por un sólo factor y si por un conjunto arbitrario de elementos, sensaciones y cambios fisiológicos.
El autor de este libro nos introduce de manera descriptiva en el mundo de la psicología emocional a partir de un análisis profundo del lenguaje no verbal, comprobado científicamente como la forma de comunicación más utilizada por el ser humano. Vemos cómo el lenguaje corporal y las gesticulaciones reflejan todo un universo de emociones y sensaciones desde el ser humano. Una revelación que muestra nuestras actitudes ante los demás, y que a veces aparecen como más declarativas que el uso del lenguaje verbal. Estamos frente a un texto de estudio de la personalidad con las emociones desde una perspectiva teórica hacia situaciones prácticas y de la vida real. Señala en forma abierta una serie de lecciones para relajar las tensiones y superar depresiones en pos de un equilibrio completo para el ser humano.
Este libro, sobre el lenguaje corporal, o comunicación no verbal, te ofrece una herramienta potente para conocer la otra forma de lenguaje; el que es más atávico, más antiguo, más básico, que, cualquier otro tipo de comunicación humana. Y eso es lo que significa exactamente el subtítulo, el cual podría ser perfectamente el título: La gramática emocional del cuerpo. Este es un tratado práctico, porque a través de sus múltiples tablas de interpretación podrás entender los mensajes corporales que emitimos los seres humanos; y así también, por sus muchas ilustraciones; todas sus partes constituyen, un sistema pedagógico, por sí misma, para entender e interpretar los gestos y las miríadas de expresiones no verbales. Como dice Miguel Martínez, en el prólogo: “… debo decirle, estimado lector, que no está ante un libro que le pueda aportar cuatro curiosidades que, en reuniones de sobremesa, le permitan acaparar la atención de sus contertulios exponiendo alguna hipótesis sobre emociones (o sentimientos ocultos) en alguno de los presentes. No, se encuentra ante un libro riguroso y científico que justifica las afirmaciones y, asimismo, le puede ampliar el conocimiento propio y el de los demás.”
Este libro es una herramienta útil para que los niños puedan comprender y gestionar sus emociones. Los autores realizan una descripción de las diferentes emociones y sentimientos con un lenguaje sencillo y adaptado. Y añaden ejemplos prácticos de la literatura universal que ayudan a entender cada concepto. El objetivo del libro es la adquisición del lenguaje emocional, pero sin tecnicismos y de forma divertida a través de actividades amenas.