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¿Quieres descubrir cómo dominar tus emociones, hacer amigos y volver a sentirte seguro de ti mismo? Todos queremos ser felices y hay muchos aspectos de nuestra vida en los que podemos concentrarnos para hacer realidad este sueño. Desde mejorar las habilidades sociales y las relaciones, hasta desterrar la negatividad, hay muchas cosas que podemos hacer para garantizar nuestra propia felicidad y la de los demás. Lamentablemente, hoy en día, la cantidad de problemas emocionales en el mundo es cada vez mayor. Cada vez somos más ricos pero menos felices. La depresión, el suicidio, las rupturas de relaciones, la soledad por elección, el miedo a la cercanía, las adicciones... son claras evidencias de que cada vez estamos peor a la hora de gestionar nuestras emociones. A algunas personas les sorprenderá saber que tener una alta inteligencia emocional es en realidad mucho más importante que tener un alto coeficiente intelectual. Ahora ya no tienes que buscar en internet para aprender más sobre el dominio de tus emociones o la mejora social, este libro te tiene cubierto. Aprenderás La forma correcta de gestionar las emociones y la ansiedad Cómo mejorar la confianza en sí mismo para poder afrontar los retos cotidianos Lo que debes saber sobre la comunicación verbal y no verbal Técnicas para ganar más conciencia de sí mismo, confianza en sí mismo y autodisciplina Cómo hacer amigos, socializar con otras personas y mostrar las emociones adecuadas para cualquier situación ¡No dejes que la falta de control sobre tus emociones te frene por más tiempo! ¡Compra este libro hoy y empieza a cambiar tu vida hoy mismo!
¿Quieres superar los sentimientos negativos? ¿Crees que no eres lo suficientemente bueno? ¿Necesitas ayuda para gestionar el estrés? Este libro es la solución a todos tus problemas emocionales
¿Estás luchando por controlar tus emociones? ¿Sus emociones destructivas están demostrando ser una obstrucción en su éxito personal, profesional y social? ¿El proceso de cambiar las emociones negativas por positivas parece una tarea hercúlea? ¿Desearías conocer las estrategias secretas que posee la mayoría de las personas exitosas del mundo para manejar sus emociones de manera más efectiva? ¿Sufres de falta de confianza, baja autoestima y un sentido reducido de autoestima, lo que a su vez afecta a tus emociones? Si es así, este es su libro. La inteligencia emocional o la conciencia es la habilidad número uno necesaria para el éxito en el mundo emocionalmente complejo y caótico de hoy. No sólo te ayuda a disfrutar de una relación interpersonal más significativa y satisfactoria, sino que también aumenta tus posibilidades de éxito en el trabajo. Todo el mundo ve a un líder en una persona equilibrada y bien adaptada, que tiene el control total de sus emociones. No todo lo que necesitamos para sobrevivir en nuestro día a día se enseña en las aulas. ¡La vida real necesita una habilidad real de supervivencia, y la habilidad de dominar las emociones de uno antes de que nos controlen! ¡El que gana o conquista sus emociones es capaz de conquistar el mundo! En lugar de permitir que tus emociones saquen lo mejor de ti, empieza a hacerlas trabajar para ti de una manera positiva y constructiva. La buena noticia es que, a diferencia del coeficiente intelectual o la inteligencia convencional, la inteligencia emocional puede ser fácilmente aprendida a través de un aprendizaje y aplicación consistente. Mientras que nuestro CI permanece más o menos igual a lo largo de nuestra vida, nuestro CI puede ser construido en un período de tiempo. En esta última guía descubrirán: Técnicas probadas y comprobadas para manejar sus emociones Cómo sintonizar con su comportamiento Superar las imágenes negativas y destructivas para vivir una vida más satisfactoria Cómo tener una mayor concentración mental Explorando su lado espiritual para abordar las emociones tóxicas Cómo aumentar su productividad Poderosos consejos para construir tu autoestima Y mucho más... Hay innumerables estrategias y ejercicios para ayudarnos a aumentar nuestra capacidad de manejar nuestras emociones, que en un período de tiempo pueden realmente ayudar a hacernos más inteligentes emocionalmente. Este libro te da la mano y te enseña todo lo que necesitas para manejar tus emociones, construir tu autoestima y vivir una vida más positiva. Si quieres aprender más acerca de cómo obtener un mayor control de tus emociones para llevar una vida más satisfactoria.
Las emociones son respuestas complejas e instintivas a estímulos internos y externos, desempeñando un papel crucial en nuestra vida diaria al influir en nuestros pensamientos, decisiones y acciones. Para una comprensión profunda de las emociones, es esencial explorar su naturaleza y funcionamiento. Por eso, esta guía práctica te anima a adquirir este dominio indispensable.
Tus emociones no son algo que debas suprimir ni ignorar. La intención es que las sientas, las examines y las compartas, y en este revolucionario libro de la autora bestseller de Sal de tu cabeza aprenderás cómo el adoptar una relación sana con tus emociones puede traerte libertad y mejorar todos los aspectos de tu vida. Por medio de incontables conversaciones y su experiencia personal, la oradora e instructora de la Biblia Jennie Allen se dio cuenta de que la mayoría de nosotros necesitamos desaprender algunos mensajes profundamente dañinos acerca de nuestras emociones. Nos han enseñado, por ejemplo, que no se puede confiar en los sentimientos, cuando, de hecho, son un regalo de Dios para ayudarnos a determinar qué está mal y qué necesitamos sanar. En esta mirada transformativa de nuestra vida interna a través del lente de la ciencia y las Escrituras, Allen nos muestra cómo, en lugar de gestionar y minimizar nuestras emociones difíciles, podemos percibirlas, nombrarlas y conectar con ellas de una manera intencional que nos lleve a una conexión más profunda y una salud duradera. ENGLISH DESCRIPTION Your emotions are not something to suppress or ignore. They are meant to be felt, examined, and shared--and in this revolutionary book from the bestselling author of Get Out of Your Head, you'll learn how embracing a healthy relationship with your emotions can bring freedom and healing in every area of your life. Through personal experience and countless conversations, speaker and Bible teacher Jennie Allen has come to realize that most of us need to unlearn some deeply damaging messages about our emotions. We've been taught, for example, that emotions are untrustworthy when, in fact, they are a gift from God to help us notice what is wrong and where we need to heal. In this transformational look at our inner life through the lens of science and Scripture, Allen shows how, instead of managing and minimizing our difficult emotions, we can intentionally notice, name, and connect with our feelings in ways that lead to deeper connection and lasting health.
¿Quieres superar los sentimientos negativos? ¿Crees que no eres lo suficientemente bueno? ¿Necesitas ayuda para gestionar el estrés? El autor Thibaut Meurisse nos presenta el complemento práctico de su libro Domina Tus Emociones: Una Guía Práctica para Superar la Negatividad y Controlar Mejor Tus Emociones. El Libro de Ejercicios Personal de Domina Tus Emociones te ayudará a: Comprender mejor cómo funcionan las emociones Identificar los comportamientos y las actividades que afectan negativamente a tu estado de ánimo Sustituir las emociones negativas por emociones positivas Y mucho más. Si buscas ejercicios prácticos que te ayuden a controlar tu estado de ánimo y experimentar una mayor sensación de plenitud, te encantará El Libro de Ejercicios Personal de Domina Tus Emociones. Es el compañero perfecto de Domina Tus Emociones.
Are you looking for a complete and practical collection to improve and control your emotions and finally become a successful person both at work and personally? Then keep reading... "I don't want to be at the mercy of my emotions. I want to use them, to enjoy them, and to dominate them." Oscar Wilde This famous quote holds so many truths. Unfortunately, many people are unable to handle their emotions; instead they are dominated by them. For a long time, emotions have been assimilated to the irrational part of the human being, to that side of the person that is hard to control and that suddenly takes over; preventing us from assessing events logically and pursuing our goals. In reality, emotions are part of our lives; yet, it is necessary to take into account the intensity of each emotions. As a matter of fact, emotions that become too intense or last too long undermine our stability. Emotions without control are like horses without a harness: they can't lead us anywhere we want, and they can make us becoming serious risk takers. Fortunately, with the right methods and some training, you can learn to control and manage your emotions in a healthy and useful way. Also, we will be able to use them as a tool to get out of our comfort zone and achieve important goals. In this complete and practical collection, you will find everything you need including: Mental Toughness and its secrets Anger management How to become an Empath Emotional Intelligence and Emotional Healing Tips & tricks to improve Self-Esteem and Self-Control How to improve Willpower Master Self-Discipline How to get out of the comfort zone Master Emotions AND MUCH MORE... Even if it seems impossible to control your emotions, this collection will enable you to do so in a simple and guided way, and it will make you discover all the necessary steps to master them. Through this collection, you will be able to take all the steps needed to dominate your feelings. So, aren't you curious to undertake this journey straight away for both yourself and all the people around you? Don't waste any more precious time... Scroll up and click the BUY NOW button!!!!
The intimate and revealing memoir of the multi-award-winning telenovela and music superstar. In Growing Stronger, international superstar Thalia opens up for the first time about her rewarding and sometimes devastating life experiences. She reveals her most personal struggles-the loss of her father when she was just five years old, the shocking kidnapping of her sister, and her battle with a life-altering disease-and reflects on her greatest blessings, like husband Tommy Mottola and their daughter Sabrina. Through this process, Thalia discovers that only she could permit herself to accept the joys of life, let go of painful obstacles, and find her true balance. This empowering story will resonate with her millions of fans and new readers alike.