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The appealing and accessible books in this series provide detailed activities that accentuate the more positive and enriching aspects of life and encourage the taking of a more active role in achieving happiness. The workbook format allows readers to take a hands-on approach to their lives by completing exercises, taking notes, and making the books their own."" The exercises in this workbook aim to have readers get to know themselves better so that they can involve themselves in relationships based on reciprocity. This allows for love both from the self and from the partner to coexist in a lasting manner. "Los libros atractivos y asequibles de esta serie proveen actividades detalladas que acentuan los aspectos mas positivos y enriquecedores de la vida y fomentan el tomar un rol mas activo en lograr la felicidad. Escritos con un formato de cuaderno de ejercicios, estos libros le permiten al lector tomar control de su vida al completar ejercicios, tomar notas y hacer los libros suyos." "Los ejercicios en este cuaderno estan dirigidos a que el lector se conozca mejor con el fin de poder llegar a implicarse en relaciones basadas en la reciprocidad. Esto permitira que el amor propio y el del companero puedan concordar de forma duradera."
Imagina un mundo en el que cada mañana te despiertes con una sonrisa, sintiendo un profundo amor y respeto por la persona que ves en el espejo. Un mundo en el que no dependas de la validación de los demás para sentirte valiosa y completa. Este mundo es posible, y comienza contigo. Hábitos Para Cultivar Amor Propio es más que un libro; es una guía esencial diseñada especialmente para ti, una mujer fuerte y valiente, que está lista para descubrir y cultivar su amor propio. Este libro te llevará de la mano en un recorrido transformador, donde aprenderás a establecer hábitos diarios que te empoderarán y te ayudarán a construir una relación sólida y amorosa contigo misma. ¿Qué encontrarás en este libro? Hábitos Diarios para el Amor Propio: Descubre prácticas simples y efectivas que puedes incorporar en tu vida diaria para fortalecer tu autoestima y amor propio. Superando las Críticas y la Discriminación: Aprende cómo enfrentar y superar las críticas y la discriminación que a menudo enfrentamos las mujeres, y cómo estas experiencias pueden convertirse en catalizadores para tu crecimiento personal. Empoderamiento Femenino: Historias inspiradoras de mujeres que, a pesar de las adversidades, encontraron la fuerza para amarse a sí mismas y transformar sus vidas. Herramientas Prácticas: Ejercicios, reflexiones y actividades diseñadas para ayudarte a construir hábitos positivos y duraderos que refuercen tu amor propio. Amor Propio en Tiempos de Escasez: Estrategias para mantener y cultivar tu amor propio incluso en tiempos difíciles y cuando las oportunidades parecen limitadas. Cambiando la Narrativa: Cómo reescribir la historia que te cuentas a ti misma, dejando atrás patrones negativos y abrazando una nueva narrativa llena de amor y aceptación.
Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz. ¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!
UN CUADERNO DE EJERCICIOS BASADO EN EL ÉXITO ME QUIERO, TE QUIERO PARA APRENDER A QUERER Y QUERERTE CON LA AYUDA DE MARÍA ESCLAPEZ. "El amor verdadero no se encuentra, se construye". Ni el amor propio, ni el amor hacia los demás. Y ahora puedes empezar a hacerlo con este cuaderno. Tanto si ya te has inspirado con los libros de María Esclapez, has hecho de Me quiero, te quiero tu manual de relaciones o de Tú eres tu lugar seguro tu libro de cabecera de autocuidado, como si llegas por primera vez a los libros de la autora, este workbook es para ti. Un cuadernillo de psicología donde encontrarás diferentes ejercicios guiados por la autora para aliviar tu malestar, potenciar tu autoestima, conocerte mejor y cuidar de tu salud mental de la mano de la psicóloga del momento. Inspirado en la teoría de Me quiero, te quiero, este cuaderno combina teoría y práctica e incluye ejercicios y propuestas entretenidas, frescas y motivadoras para trabajar en ti mismx y en tus relaciones. En la primera parte, "ME QUIERO", encontrarás material para trabajar en ti mismo/a, con propuestas de autoconocimiento, trabajo personal, desarrollo de la autoestima y la autopercepción... En la segunda parte, "TE QUIERO", aprenderás cómo potenciar tus relaciones personales (ya sean de pareja, de amistad...) a través de recursos prácticos de resolución de conflictos, estrategias de comunicación, ejercicios para fortalecer vuestros vínculos... Nunca es tarde para trabajar en ti. ¡Hazlo ahora con María Esclapez! ¿Qué encontrarás en este libro? -Tests de autoconocimiento, como, "La escala de autoestima de Rosenberg" o "El test de María Esclapez", para identificar antes de nada cuánto te quieres y saber de dónde partes. -Ejercicios para trabajar en la relación contigo mismx y comenzar a hablarte y tratarte con cariño, practicar la introspección, trabajar tu autoconcepto, aprender a valorar tus logros, motivarte, fijarte metas y objetivos, gestionar la autoexigencia... -Ejercicios de pareja para fortalecer vuestro vínculo, la comunicación asertiva, aprender a gestionar las discusiones o los celos, manejar los enfados... -Sugerencias para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones, contigo mismo/a y con los demás.
In my process of forgettingsome doors opened inside meand this book came to life, dayafter day, Lface the other part ofme that has your shadow stuck onyour heelsI was trampling myindependence for insecurities thattied me to your false image. Iwant you to read each line sowhen you try to find me, remember that 1 won't answerExcuse me, I forgot to thanhyou because after all... Thanksto vou and our unsuccessfulstory, we will help those whodon't know how to leave andcling to the wrong people bycalling them: love
Full of practical advice, this bestselling book by Nicky and Sila Lee is easy to read and designed to prepare, build, and even mend marriages. The Marriage Book is essential reading for any married or engaged couple. This resource addresses questions like: How can we be happily married to one person for our entire life? How do we resolve conflict? How can we discover and rediscover sexual intimacy? The Marriage Course is a series of seven sessions, designed to help couples invest in their relationship and build a strong marriage. It serves as a bridge between the church and local community by recognizing the need to go beyond the social, as well as physical, walls of the church to help couples with their relationships. Marriage Course is easy to run; the talks are available on DVD (sold separately) and each guest and leader receives a manual. If you enjoy hosting people and have a passion for strengthening family life, you could run a course!