Adam Tusco
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El bienestar psicológico es tan importante como la salud física. Infórmate ahora sobre métodos y consejos útiles para mejorar tu vida. ¿Qué es lo que no te satisface y te gustaría mejorar en tu vida? ¿Te gustaría cambiar de trabajo? ¿Quieres comprender cómo ganar más dinero? ¿Tener relaciones más sinceras? Hay varias direcciones a seguir si uno realmente quiere cambiar su vida y alcanzar el éxito deseado. Sin embargo, todas tienen algo en común: la actitud mental adecuada, necesaria para marcar la diferencia y afrontar los problemas de forma positiva, cambiando la forma en que te evalúas a ti mismo y a tu realidad. Un camino de crecimiento personal te permite descubrir tus recursos y explotarlos para alcanzar las metas que te propongas, aumentando tu autoestima gracias a los resultados que consigas. En el libro: • Descubrirás los 8 métodos más eficaces para aumentar tu CONCIENCIA: meditación, mindfulness, baño en el bosque, yoga, visualización, caminar, escribir. • Los 3 CAMBIOS más poderosos para emprender tu proceso de crecimiento: cambiar tus pensamientos, hábitos y mentalidad. • El camino correcto de la CORRECCIÓN y el CRECIMIENTO: cómo superar el fracaso, evitar la procrastinación, alimentar tu autoestima y lograr una mejora continua. y ¡mucho más! Los beneficios de la lectura: • Podrás afrontar mejor las dificultades reduciendo tu nivel de estrés y aumentando tu productividad en todos los ámbitos. • Mejorarás la relación con tu cuerpo. • Ganarás claridad antes de tomar decisiones importantes. • Permanecerás centrado en la consecución de tus objetivos. • Fortalecerás tu autocontrol. Tendrás todas las herramientas a tu alcance para sentar las bases para cambiar tu vida, superar los efectos negativos de tus condicionamientos e influencias externas y volverás a sentirte bien contigo mismo. Con este manual tendrás acceso a información extraordinaria que puede cambiar concretamente tu vida, evolucionar y ser más feliz