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Como Lograr Tu Bienestar y Felicidad Constantes Una guía paso a paso para que puedas lograr un estado de satisfacción persona y felicidad constante. ¿Quiere ser feliz y vivir con bienestar por el resto de sus días? Le tengo muy buenas noticias. La felicidad existe y se puede medir. Se llama “Bienestar sugestivo y percibido” Ser feliz, es una actitud que puede vivir por elección, por convicción y por acción. Este libro le muestra de forma simple y paso a paso, cómo lograr un estado de bienestar que le permita vivir sus mejores y más hermosas experiencias, realizando las cosas que más le importan y convienen para sus sagrados intereses personales. Aprenderá a tomar acción para conseguir: *-Cómo despojarse de las ataduras diarias de la rutina. *-Cómo despojarse de las creencias erróneas para conducir su vida por los caminos que le lleven a lograr todo aquello que se proponga lograr. *-Sabrá cómo poner su vida en perspectiva para trabajar en favor de su bienestar. *-Conocerá herramientas de cómo quitar del camino los obstáculos que le impiden ser feliz, tales como: * Tener una buena relación con el dinero * Practicar el silencio. *-Practicar el perdón para lograr paz interior. *-Conocer sobre la meditación y el Mindfulness. *-Comprenderá por qué es necesario tomar el control de su vida. *-Despojarse de culpas y tribulaciones ajenas. *-Poder crear un estilo de vida personal sin dependencias de otras personas, vicios o conductas bizarras. *-Aprenderá a valorar y poner en práctica el hecho de no juzgar: *-Conocerá como crear un criterio propio de las cosas. *-Qué debe hacer para cuidar su salud espiritual, salud física y salud mental. *-Conocerá herramientas liberadoras tal como aquella de aprender a recibir *-Aprenderá a no esperar nada de nadie. *-Aprenderá la manera de relacionarse con las demás personas de su entorno; familiares más cercanos, amigos, socios y otros. *-Conocerá el poder de la expectativa. *-Conocerá las herramientas para lograr un status de poder ante los demás con el lenguaje oral y corporal. *-Cómo darle valor a su palabra y lograr respeto y el reconocimiento de los demás. *-Sabrá cómo encarar las nostalgias del pasado, no preocuparse por el futuro y vivir el presente como única plataforma de justificar su existencia. *-Conocerá las técnicas para controlar sus emociones *-Las técnicas para crear su propio estilo de vida personal y las técnicas para conocerse a sí mismo, descubrir sus talentos y potencialidades. *-Sabrá cómo conocer sus límites y saber ensancharlos para crecer. *-Saber darle valor al cuándo es adecuado, cuándo es suficiente y cuándo es demasiado. *-Saber conducir su vida en los niveles adecuados de tolerancia. *-Saber adaptarse a los cambios. *-Conocer lo que es la temperancia y lo que es la resiliencia, *-Conocerá las herramientas necesarias para encontrar su misión y su propósito en la vida, entre muchas otras cosas. La vida es bella y merece ser vivida a plenitud con el máximo de bienestar y felicidad de los que nos hacemos compromisarios al nacer. No viva infeliz. Sea usted mismo y sus circunstancias, tome las riendas de su vida y escoja ser feliz como el que más. Tiene todo el derecho y las posibilidades para lograrlo. ¡UNA NUEVA OPORTUNIDAD PARA APRENDER DEBE SER SIEMPRE BIENVENIDA. COMPRE ESTE LIBRO AHORA Y COMPRUEBELO POR USTED MISMO!
¿Por qué algunas personas parecen nunca estar frustradas, estresadas o preocupadas? ¿Te has preguntado alguna vez si existe algún secreto para tener una vida más feliz? ¿Te gustaría saber por dónde comenzar? Entonces sigue leyendo… “La felicidad no es algo que se pospone, sino algo que se diseña para el presente.” - Jim Rohn La felicidad es una de las grandes aspiraciones del ser humano. Viene acompañada de una sensación de plenitud y satisfacción y, sin duda, es uno de los sentimientos más importantes y que más influye en nuestro ánimo. Tanto es así, que su ausencia preocupa, y mucho, a los expertos. Incluso se han realizado investigaciones sobre su carencia durante la adolescencia y cómo su estilo de vida les condiciona. Entonces, ¿cómo podemos empezar y mantener una vida feliz? El camino hacia la felicidad es arduo, lleno de baches y señales contradictorias que, en ocasiones, nos pueden hacer perder el norte. Cada persona debe encontrar y construir su camino, pero existen una serie de estrategias comunes a todo el mundo que pueden ayudarnos a transitar hacia esta ansiada meta vital. En este libro, descubrirás: Las diferencias que existen de la felicidad a otros factores. Todo lo que necesitas saber de la felicidad en la ciencia psicológica. Aprende a detener los pensamientos negativos y aumentar la felicidad. Diez pensamientos negativos que todos tenemos y sus remedios. Hábitos que te ayudan a cultivar una mente más fuerte. Y mucho más… La felicidad es más que un sentimiento hermoso o un dibujo de una cara sonriente. Es el sentimiento que indica que realmente estás disfrutando de la vida y que deseas aprovechar esta vida al máximo. La felicidad es el "condimento secreto" que nos puede ayudar a desarrollarnos plenamente. Los investigadores han demostrado que más de la mitad de la felicidad depende de cosas que están bajo nuestro control. Esto es una noticia fabulosa ya que significa que todos podemos ser felices. ¿Qué dices si comenzamos este camino hacia la felicidad duradera? ¡No esperes más! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito!
Si quisieras invertir ahora, para mejorar tu presente y futuro, ¿en qué dedicarías tú dinero, tiempo y esfuerzo? Muchos dedican sus recursos a tener fama, dinero o poder. Sin embargo, si dedicas tu tiempo y energía en capturar o aprehender la felicidad, incrementarás tu calidad de vida en el presente, y también en el futuro, pues si te ocupas "de ser feliz, todo lo demás vendrá por añadidura" (Ibáñez, 2011). Pero ¿hasta qué punto estas palabras son ciertas? Si somos felices ¿ya no tendremos deudas? ¿De qué manera me puede ayudar la felicidad a resolver mis problemas? ¿En qué nos ayuda el ser feliz hoy, y en que nos ayuda en el futuro? En realidad... ¿Una idea te puede ayudar a alcanzar la felicidad? Las anteriores preguntas se pretenden contestar en la presente obra, a través de sus 10 temas principales, que son: Propósito de vida. Échale pasión a la vida, al ponerte metas y conquistarlas. Practica el Minimalismo para viajar ligero y en paz. Controla tus pensamientos. Cuida la percepción, debido a que el conflicto cambia según el enfoque. El dinero no es la felicidad La felicidad, una cuestión de gratitud. Pasa más tiempo en actividades sociales. La felicidad no se patea, se aprovecha, al buscar momentos enriquecedores. Desarrolla una personalidad saludable. En dichos temas, se describen 65 ideas, para aprender a ser felices y aprehender la felicidad de manera práctica. Y si bien es cierto que la felicidad no pagará nuestras deudas o resolverá nuestros problemas; en lo que, si puede ayudarnos, es en darnos la motivación y el ánimo necesario para hacerlo, pues cuando estamos bien, sin importar las cosas malas que pasen en nuestro entorno, seguimos adelante, pero cuando estamos mal, sin importar las cosas buenas que estén aconteciendo en nuestro medio ambiente, sentiremos cansancio, desmotivación y posiblemente claudicaremos en la búsqueda de lo que deseamos alcanzar en la vida. Por ende, te invitamos a practicar y ejercitar el arte de ser feliz, para dominarlo, como si se tratara de nuestro deporte favorito, porque cuando somos felices aumenta nuestra calidad de vida en el presente, y en el futuro, debido a que influye de forma positiva en la longevidad, la salud, la resiliencia, las relaciones sociales y la productividad, entre muchas otras cosas más.
Somos muy cr�ticos con nosotros mismos, juzg�ndonos de forma constante y con mucha severidad. Queremos conseguir objetivos r�pidos y nos exigimos duro. Parad�jicamente, anhelamos el bienestar, la paz interior y la felicidad, pero no somos capaces de hallarla... lo que nos coloca ante un cruce de caminos. Para aclararse de lo verdaderamente importante es fundamental autoconocerse, parar, darse tiempo y espacios de soledad, reflexionar, encontrarse con uno mismo, aprender a quererse y establecer prioridades. A traves del presente trabajo, pretendemos ayudarte a transformar tu presente, a descubrir tu potencial, a liberarte de tus limitaciones y a aprender a relacionarse de una forma sana, constructiva y positiva consigo mismo, con su entorno y con los dem�s. Perm�teme que te formule unas preguntas: Visualiza a las personas m�s importantes en tu vida; �Qu� haces para demostrarles que los quieres? �Qu� componentes importantes en tu vida estas descuidando? �Qu� ilusiones has dejado atr�s y te gustar�a recuperar? �C�mo ser�a todo si aquello que no va bien, funcionara? �En qu� tropiezas siempre con la misma piedra? �C�mo puedes contribuir a que las cosas empiecen a cambiar? Las crisis son grandes oportunidades para generar desarrollo y fortaleza emocional. Aprovechalas y no olvides que el trayecto para alcanzar el bienestar y la salud emocional es tan grandioso y especial que no puede ser alcanzadoen una sola aventura. ES NECESARIO TODA UNA VIDA; �NUNCA DEJAMOS QUE APRENDER Y CRECER! El bienestar y la salud emocional, ni se encuentra, ni te tropiezas con ella, ni aparece por azar...Se busca, se construye y sobre todo, se practica. �Pr�ctica bienestar y muchos momentos de satisfacci�n! No termines el d�a sin hacerte la siguiente pregunta: �Cu�ntos momentos de bienestar he construido hoy?
¿Eres feliz? Si no puedes responder a esta pregunta con la certeza y rapidez como lo harías cuando alguien te pregunta: ¿ya comiste?, significa que tienes dudas para expresar el estado emocional más anhelado por todo ser humano, el estado de la felicidad. Pero si tus dudas aumentan cuando te preguntan: ¿crees en la felicidad permanente?, quiere decir que ya es tiempo de comenzar a indagar sobre las posibles causas que impiden manifestar en ti el estado de felicidad; es decir, no te enredes tratando de responder si eres feliz o no, mejor opta por identificar los obstáculos que te impiden contestar en automático, tal y como lo haces cuando se te hace la pregunta relacionada con la comida. Si te atreves a buscar dichos obstáculos ¡ya ganaste! Porque por lo menos te planteas la posibilidad de creer y aceptar que la felicidad está en ti, pero no se manifiesta debido a la existencia de obstáculos que deben ser eliminados; si te motivas a detectarlos y a removerlos, observarás que también desaparecen las causas de tu infelicidad y ya no tendrás que esforzarte buscando afuera de ti los motivos de tu desventura. De este mismo modo, empezarás a establecer prioridades en tu propia vida, responsabilizándote de ti mismo y agudizando tu auto-observación para identificar y eliminar de tu interior dichos obstáculos. De eso trata este libro, de motivarte a identificarlos, sugiriéndote técnicas eficaces para removerlos, de tal manera que tu felicidad se exprese clara y nítidamente en el brillo de tus ojos, en tu cara, en tu cuerpo entero y sea manifestada desde el centro de tu corazón hacia todos quienes te rodean.
La búsqueda del éxito es una constante en la vida humana. Se nos enseña desde una edad temprana a perseguir metas, alcanzar metas y alcanzar la cima de nuestras carreras. Sin embargo, esta búsqueda incesante puede tener un precio muy alto: nuestra felicidad. En este ebook exploraremos la visión del éxito como logro incesante, presente en la obra "Más inteligente que el diablo" de Napoleón Hill, y defenderemos la importancia de encontrar un equilibrio entre ambición y felicidad. Mostraremos cómo una obsesión por el éxito puede conducir a la infelicidad, el agotamiento y la pérdida de calidad de vida, y presentaremos un modelo de éxito alternativo que valora el bienestar mental y emocional, el tiempo libre, las relaciones interpersonales y la realización personal. La visión del éxito de Napoleón Hill En "Más inteligente que el diablo", Napoleón Hill define el éxito como "el cumplimiento de un deseo predeterminado". Sostiene que para lograr el éxito, debes tener una "obsesión ardiente" con tus objetivos y estar dispuesto a dedicar todo tu tiempo y energía para lograrlos. Hill ofrece 13 principios para el éxito, que incluyen: •Deseo •Fe •Confianza en uno mismo •Persistencia •Entusiasmo •Iniciativa •Imaginación •Planificación •Decisión •Fuerza de voluntad •Hábito •Conocimiento Aprenda mucho más...
A heartwarming dog story like no other: Tuesday, a lovable golden retriever, changes a former soldier’s life forever. A highly decorated captain in the U.S. Army, Luis Montalván never backed down from a challenge during his two tours of duty in Iraq. After returning home from combat, however, his physical wounds and crippling post-traumatic stress disorder began to take their toll. He wondered if he would ever recover. Then Luis met Tuesday, a sensitive golden retriever trained to assist people with disabilities. Tuesday had lived among prisoners and at a home for troubled boys, and he found it difficult to trust in or connect with a human being–until Luis. Until Tuesday is the story of how two wounded warriors, who had given so much and suffered the consequences, found salvation in each other. It is a story about war and peace, injury and recovery, psychological wounds and spiritual restoration. But more than that, it is a story about the love between a man and dog, and how, together, they healed each other’s souls.
Not exercising as much as you should? Counting your caloriesin your sleep? Feeling ashamed for not being happier? You may be avictim of the wellness syndrome. In this ground-breaking new book, Carl Cederström andAndré Spicer argue that the ever-present pressure to maximizeour wellness has started to work against us, making us feel worseand provoking us to withdraw into ourselves. The Wellness Syndromefollows health freaks who go to extremes to find the perfect diet,corporate athletes who start the day with a dance party, and theself-trackers who monitor everything, including their own toilethabits. This is a world where feeling good has becomeindistinguishable from being good. Visions of social change havebeen reduced to dreams of individual transformation, politicaldebate has been replaced by insipid moralising, and scientificevidence has been traded for new-age delusions. A lively andhumorous diagnosis of the cult of wellness, this book is anindispensable guide for everyone suspicious of our relentless questto be happier and healthier.
This folio features several songs from Santana's best-selling and award-winning release Supernatural as well as some of his most popular titles from his long career. Titles include: (De La) Yaleo * Bella * Black Magic Woman / Gypsy Queen * Europa * Everybody's Everything * Evil Ways * Jingo * Love of My Life * Maria Maria * Open Invitation * Oye Como Va * Put Your Lights On * Samba Pa Ti * Smooth * Soul Sacrifice * Stormy * Transcendence * Winning * Wishing It Was.