María José Vélez López
Published: 2020-02-27
Total Pages: 198
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¿Piensas que eres un desastre en la cocina? Aquí tienes el manual perfecto para preparar una celebración inolvidable aunque no sepas nada . Ideas, trucos, menús que te hacen la vida más fácil Despreocúpate de pensar que vas a cocinar, aquí descubrirás menús para 42 semanas, platos bajos en grasas, postres, ensaladas, bebidas y zumos, trucos de cocina, incluso 5 recetas de aprovechamiento, no tiene desperdicio.Aprender a comer sano es una inversión que no tiene precio y sí infinitos beneficios a corto y largo plazo. Sé un ejemplo de superación y bienestar, haz que valga la alegría el tiempo en la cocina.Es una buena forma de nutrir y desarrollar nuestras capacidades creativas, estimular nuestro cerebro con aromas, sabores, gustos, tactos... deleitar y deleitarnos a través del arte culinario.Todo es beneficio si de comer sano se trata: y eso lo puedes conseguir con este recetario. Te ayudará a ahorrar tanto TIEMPO: contiene menús para 42 semanas con recetas bajas en grasa; y DINERO: todos los alimentos están al alcance del bolsillo de todo el mundo. Tener un planning de cocina es muy cómodo y por su tamaño cabe en cualquier parte si de viajar se trata. Aquí tienes un curso de cocina para todos los niveles a precio de libro de bolsillo.La comida no sólo nos alimenta, sino que también nos hace disfrutar, nos divierte, aviva nuestra imaginación, nos permite compartir momentos únicos y nos une. Desde el primer estudio de neurociencia realizado en España sobre la comida y las emociones en el que participó un equipo multidisciplinar de científicos: fisiólogos, neurólogos, ingenieros, biólogos y psicólogos; se puede corroborar. Este estudio ha analizado la actividad cerebral y respuesta emocional de las personas frente a la comida a través de la Neurociencia, una disciplina científica cuyo objetivo es el estudio del desarrollo, la estructura y la función del sistema nervioso, principalmente del cerebro, y su impacto en el comportamiento y las funciones cognitivas.